राज कुंद्रा की गिरफ्तारी के बाद पहली बार घर से निकली शिल्पा शेट्टी, आसपास फैली निगेटिविटी पर की बात

मुंबई. शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) के पति और बिजनेसमैन राज कुंद्रा (Raj Kundra) इन दिनों जेल में बंद है। उनपर मुंबई पुलिस क्राइम ब्रांच ने पोर्न फिल्म बनाने और उसे ऐप पर अपलोड करने का आरोप लगाया है। कुंद्रा कई बार जमानत के लिए अर्जी दे चुके हैं लेकिन हर बार हाईकोर्ट उनकी याचिका को खारिज कर देता है। पति की गिरफ्तारी के बाद से शिल्पा ने खुद को घर में कैद कर लिया था। न वे किसी से मिल रही थी और न किसी से बात कर रही थी। लेकिन रविवार को वे कोविड 19 के लिए फंड इकट्ठा करने वाले वी फॉर इंडिया (We For India) के इवेंट में नजर आई। इवेंट में शिल्पा ने मेंटल हेल्थ और आसपास फैली निगेटिविटी पर बात की। इवेंट में मलाइका अरोड़ा, अर्जुन कपूर, विद्या बालन, दीया मिर्जा भी शामिल हुए। 

शिल्पा ने इस दौरान ब्रीदिंग एक्सरसाइज का प्रदर्शन किया और ब्रेन सेल्स तक ऑक्सीजन के ठीक से पहुंचने के महत्व के बारे में बात की। उन्होंने कहा- हम ऐसे समय में जी रहे हैं जब सबकुछ सांस लेने पर ही निर्भर है। सांस लेने से ही हम अपने पूरे सिस्टम की रक्षा कर सकते हैं। यदि आपके नाक का रास्ता साफ है, तो ऑक्सीजन ब्रेन सेल्स तक आसानी से पहुंच सकती है, जिससे आपकी इम्यूनिटी बेहतर होगी।

आसपास फैले निगेटिविटी विचारों को दूर करने के बारे में भी शिल्पा ने बताया। उन्होंने कहा- कठिन वक्त के दौरान निगेटिव विचार आना स्वाभाविक है लेकिन इनको कंट्रोल करने के लिए अपनी सांसों पर कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। इसलिए पॉजिटिव बने रहने और अपनी सांस को बेहतर बनाए रखने के लिए प्राणायाम सबसे जरूरी चीज है। उन्होंने इस दौरान सभी ने कोरोना से बचाने के लिए सावधानी बरतने को कहा और वैक्सीन लगवाने की भी अपील की। उन्होंने कहा- कोरोना वायरस से बचने के लिए मास्क पहनने, सैनिटाइजर यूज करने और सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखे। बता दें कि शिल्पा के पति को 19 जुलाई को मुंबई पुलिस ने गिरफ्तार किया था। उनपर पोर्नोग्राफी केस चल रहा है। कुंद्रा की जमानत पर सेशंस कोर्ट ने सुनवाई टालते हुए 20 अगस्त तक न्यायिक हिरासत में भेजा है।