CBSE Term 1 Result: खराब रिजल्ट आने पर भी ना लें टेंशन, आगे बढ़ने के लिए इन 7 चीजों पर करें फोकस

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बड़े लक्ष्य पर ध्यान दें
जरूरी नहीं कि जो इंसान हाई स्कूल या हायर सेकेंडरी में कम मार्क्स लेकर आता है वह आगे जाकर अपनी जिंदगी में कुछ नहीं कर पाता है। आपको ऐसे लोगों से इंस्पिरेशन लेने की जरूरत है, जिन्होंने बड़े लक्ष्य पर फोकस किया भले ही वह पढ़ाई में कमजोर रहे, लेकिन आगे जाकर उन्होंने बहुत अच्छा कुछ किया है। ऐसे में आप अपने 5 सालों का लक्ष्य लेकर चले कि आपको आगे करना क्या है अपनी गलतियों पर विचार करें और उन गलतियों को ना दोहराते हुए अपने आगे के भविष्य और लक्ष्य पर फोकस करें।

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अपनी सोच बदलें
लड़ाई से डरकर मैदान छोड़ देना कभी भी विजेताओं की पहचान नहीं होती है, इसलिए हिम्मत रखिए और अपनी सोच को बदल कर आगे की ओर बढ़े। अपने पेरेंट्स को समझाएं कि आपके नंबर कम आने का कारण क्या है और उस गलती को बदल डालें। अपनी सोच को नई दिशा में ले जाएं और सेल्फ एनालिसिस करें कि आपको आगे करना क्या है?

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खुद से बातें करें
self-realization और सेल्फ एनालिसिस करना हर इंसान के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है। इसके लिए आप अपने आपसे बात करें और कहे कि शांत रहो, सब ठीक है। अपने दिमाग और दिल को काबू में रखिए कि भले ही रिजल्ट जो भी रहा हो, आपके आगे का भविष्य उज्जवल हो इस दिशा में आगे बढ़ने का काम करें।

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अपने करीबियों से बात करें
अक्सर ऐसा होता है कि एग्जाम रिजल्ट खराब आने के बाद स्टूडेंट्स अलग-थलग हो जाते है। ना किसी से बात करते हैं और ना ही अपने मन की बात किसी को बताते हैं, जिससे वह डिप्रेशन में चले जाते हैं। ऐसे समय उन्हें अपने करीबियों से दिल की बात करनी चाहिए और उनके करीबियों को भी उन्हें ज्यादा समय देना चाहिए। खासकर माता-पिता को अपने बच्चों की मन की बात समझनी चाहिए और उन पर दबाव नहीं डालना चाहिए।

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डर से डरना नहीं
डर हमारे अंदर नेगेटिविटी लेकर आता है। जब हमारा रिजल्ट खराब आता है, तो हमें लगता है कि हमारी जिंदगी में आगे कुछ नहीं बचा है और हम बड़ा मुकाम हासिल नहीं कर सकते है, जिसके चलते हम धीरे-धीरे नेगेटिविटी की ओर जाने लगते हैं और डर हमारे ऊपर इतना हावी हो जाता है कि हम गलत कदम उठाने तक के लिए तैयार हो जाते हैं। ऐसे में अपने डर, टेंशन, डिप्रेशन को दूर रखें और ऐसी चीज करें जिससे मन को शांति मिलती हो।

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खान-पान पर विशेष ध्यान दें
खराब रिजल्ट आने पर कई लोग खाना-पीना छोड़ देते हैं और खुद को अलग-थलग कर लेते हैं। जब कि खाना पीना छोड़ना किसी भी समस्या का समाधान नहीं होता है। बल्कि इससे आपको कमजोरी होने लगती है। ऐसे में मां बाप बच्चों का विशेष ध्यान रखें और यह कोशिश करें कि बच्चा ठीक तरीके से खाना खाए, सोए और एक पॉजिटिव सोच के साथ आगे बढ़ें। 

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करियर काउंसलर की सलाह लें
आजकल कई ऐसे करियर काउंसलर्स हमें स्कूल या कोचिंग सेंटर्स में मिल जाते हैं, जो हमें हमारे आगे के भविष्य के लिए सही सलाह देते हैं। खराब रिजल्ट आने के बाद भी वह कई ऐसे करियर ऑप्शन हमारे सामने रखते हैं जो हम चुन सकते हैं। ऐसे करियर काउंसलर्स से बात करें, उनसे सलाह लें और आगे के भविष्य को प्लान करें।