तलाक के बाद मुश्किल हो गया है जीवन, तो खुद को संभालने के लिए बड़े काम आएंगे ये टिप्स

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ओवरथिंकिंग छोड़ खुद पर फोकस करें

तलाक के बाद पति पत्नी अलग तो हो जाते हैं लेकिन भावनात्मक रुप से एक दूसरे से जुड़े रहते हैं। अगर तलाक के बाद आप पुरानी बातों में घुसे रहेंगे तो ये आपके भविष्य के लिए अच्छा नहीं होगा। अपने आपको बिजी रखें। किताबें पढ़ें, परिवार और दोस्तों के साथ अपनी बात शेयर करें। घूमने जाएं भविष्य की प्लानिंग करें। उलझें नहीं बल्कि खुद को सुलझाएं और संभालें।

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जीवन को फिर से निखारें

जिंदगी किसी के लिए नहीं रुकती हमेशा चलती रहती है। जीवन में कोई भी चीज परमानेंट नहीं हैं तो जो अभी सिचुएशन है वो आगे ऐसी नहीं रहेगी। लेकिन स्थिती हमेशा सही बनीं रहे इसके लिए कोशिश करें। खुद में फिर से जीने की उमंग पैदा करें। वो करें जो आप अपने जीवन में करना चाहते थे लेकिन शादी के वजह से नहीं हो पाईं थीं। फिर से अपनी लाइफ को अपने हिसाब से एडजेस्ट करें। खुद की काबिलियत को आंके और भविष्य के लिए तैयार करें।

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शर्मिंदगी महसूस ना करें

तलाक के बाद अगर आपने खुद को घर में कैद कर लिया है तो आप गलत हैं। बाहर निकलिए और खुली हवा में सांस लीजिए। लोग क्या कहेंगे या क्या नहीं कहेंगे इस बात से ज्यादा इस बात पर फोकस कीजिए कि आपका दिल क्या कह रहा है। आप खुश हैं या नहीं। समाज की नहीं अपनी चिंता करिए।

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खुद को पॉजिटिव बनाएं रखें

जब कोई रिश्ता टूटता है तो दुख होना लाजमी है वो भी ऐसा रिश्ता जो दिल के सबसे करीब हो। लेकिन तलाक के बाद आप ये सोचें वो आपका बीता हुआ कल था। आपकों अब अपने आने वाले कल पर फोकस करना है। हमेशा पॉजिटिव बनें रहें। जो भी स्थिति बनी हो उसके लिए खुद को जिम्मेदार नहीं मानें। अपनी गलतियों को खोजने की बजाए इस बात पर फोकस करें कि अब आपके पास क्या है और जीवने को कैसे बेहतर बनाना है।

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बुरे वक्त में अच्छे की पहचान

कौन अपना है कौन पराया इसकी पहचान बुरे वक्त में ही होती है। अब जब आप अकेली हैं और आपको दोस्तों की जरूरत है तो आपको पता चल जाएगा कि कौन आपका सच्चा दोस्त है।

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करियर पर फोकस करें

अगर आप वर्किंग नहीं हैं तो जरूरी है कि अब आपको अपने करियर पर फोकस करने की। ज्यादा सशक्त और सख्त बनने की। अपनी जिम्मेदारी खुद उठाएं। और अगर आप वर्किंग हैं तो अपने स्किल्स को विकिसित करें। नई नई चीजें सीखें और खुद पर ट्राई करें। इससे आप अपने सपनों को जिसे आप पीछे छोड़ आए थे पूरा कर सकते हैं।

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बच्चों के लिए मां बाप दोनों बनें

तलाक के बाद अगर आपके बच्चे आपके साथ रह रहे हैं तो जाहिर सी बात है आपको अब बच्चों को मां और पिता दोनों का प्यार देना है। इसके लिए जरूरी है खुद का सशक्त होना। इस चैलेंज को स्वीकार करें और अच्छी तरह से निभाएं तभी आपके बच्चे आपको रोल मॉडल के तौर पर देखेंगे।