Akshay Kumar Cucumber Mint Apple Detox Drink: अक्षय कुमार की फिटनेस और हेल्थ के तो सभी दीवाने हैं, लेकिन क्या आपको पता है उनके हेल्दी लाइफ का राज है उनका लाइफ स्टाइल, जिन्हें वे आज भी कड़ाई से फॉलो करते हैं।
Akshay Kumar Detox Drink Benefits: बॉलीवुड इंडस्ट्री में अक्षय कुमार को फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल का आइडियल माना जाता है। जहां बाकी स्टार्स देर रात तक शूटिंग और पार्टी में बिजी रहते हैं, वहीं अक्षय सुबह जल्दी उठकर योग, मार्शल आर्ट और हेल्दी डाइट से खुद को फिट रखते हैं। उनकी फिटनेस का एक खास राज है उनका सीक्रेट डिटॉक्स ड्रिंक, जिसे वे रोजाना अपनी डाइट में शामिल करते हैं। अगर आप भी हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी ड्रिंक्स को अपने डाइट में शामिल करना चाहते हैं, तो एक बार अक्षय कुमार के इस ड्रिंक की रेसिपी और फायदे को जानें।
कैसे बनता है अक्षय का डिटॉक्स ड्रिंक?
अक्षय कुमार अपने दिन की शुरुआत होममेड डिटॉक्स वाटर से करते हैं। इसके लिए वे एक बड़ी कांच की बोतल में ठंडा पानी भरते हैं और उसमें पुदीना की ताजा पत्तियां, सेब के कुछ स्लाइस और खीरे के टुकड़े डालते हैं। यह पानी पूरे दिन धीरे-धीरे पीने के लिए तैयार हो जाता है। बोतल में मौजूद प्राकृतिक इंग्रेडिएंट्स धीरे-धीरे पानी में घुल जाते हैं और उसे एक फ्रेश, हेल्दी और डिटॉक्सिफाइंग ड्रिंक बना देते हैं।
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इस डिटॉक्स ड्रिंक के फायदे
- यह डिटॉक्स वॉटर शरीर को हाइड्रेट करने के साथ-साथ टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है।
- खीरे में मौजूद हाई वाटर कंटेंट और मिनरल्स शरीर को ठंडक देते हैं और पेट की समस्याओं से बचाते हैं।
- पुदीना पाचन शक्ति को दुरुस्त करता है और माउथ फ्रेशनर का काम करता है।
- सेब इसमें हल्की मिठास और विटामिन्स जोड़ देता है, जिससे यह पानी न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि हेल्दी भी हो जाता है।
- इस ड्रिंक को पीने से एनर्जी लेवल हाई रहता है, डाइजेशन बेहतर होता है और त्वचा भी ग्लो करने लगती है।
क्या है अक्षय कुमार की फिटनेस का सीक्रेट?
अक्षय कुमार मानते हैं कि फिटनेस सिर्फ जिम और एक्सरसाइज तक सीमित नहीं है बल्कि सही लाइफस्टाइल और हेल्दी हाइड्रेशन भी उतना ही जरूरी है। यही वजह है कि वे सॉफ्ट ड्रिंक्स या मार्केट के पैकेज्ड डिटॉक्स वॉटर से दूरी बनाकर रखते हैं और घर का बनाया हुआ यह नेचुरल ड्रिंक पीते हैं। उनकी फिटनेस, एक्टिव लाइफस्टाइल और हमेशा एनर्जेटिक रहने की बड़ी वजह यही सरल लेकिन असरदार डिटॉक्स वॉटर है।
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