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सार
सेब न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी बेहतरीन है। यह सुंदर और चमकदार त्वचा प्रदान करने के साथ-साथ महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है।
उच्च पानी की मात्रा वाला सेब त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और रूखेपन को रोकने में मदद करता है। स्वस्थ, जवां और चमकदार त्वचा बनाए रखने के लिए पर्याप्त हाइड्रेशन जरूरी है। अपने आहार और त्वचा देखभाल की दिनचर्या में सेब को शामिल करने से त्वचा को अंदर से पोषण मिलता है।
सेब में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट समय से पहले बुढ़ापा, महीन रेखाएं और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। ये त्वचा की जवां रंगत बनाए रखने और उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने में भी मदद करते हैं। अपने आहार या त्वचा देखभाल की दिनचर्या में सेब को शामिल करने से स्वस्थ और चमकदार त्वचा मिलती है।
चेहरे को सुंदर बनाने के लिए सेब के फेस पैक
पहला
एक चम्मच सेब का पेस्ट एक कटोरी में लें। इसमें एक चम्मच दही और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इन सबको अच्छी तरह मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। अच्छी तरह सूखने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
दूसरा
एक चम्मच पिसे हुए सेब को एक कटोरी में लें और उसमें कुछ बूंदें ग्लिसरीन की मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इस पैक को हफ्ते में कम से कम एक बार लगाया जा सकता है।
तीसरा
एक चम्मच पिसे हुए ओट्स, थोड़ा सा सेब का पेस्ट और दो चम्मच दही मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।