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सार
हमारा मुंह शरीर का प्रवेश द्वार है। इसलिए, मुंह की सफाई को नजरअंदाज करने से न केवल खराब दांतों को बढ़ावा मिलता है, बल्कि यह अन्य अंग प्रणालियों को भी प्रभावित करता है। एक या दो दिन ब्रश करना छोड़ना कोई बड़ी बात नहीं लग सकती, लेकिन लंबे समय तक हमारी दंत स्वच्छता की उपेक्षा करने के हमारे समग्र स्वास्थ्य पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं। मुंह लाखों बैक्टीरिया का घर होता है और नियमित रूप से ब्रश करना बंद कर देने से ये बैक्टीरिया पनपते हैं। इससे सांसों की दुर्गंध हो सकती है।
इतना ही नहीं, नियमित रूप से ब्रश न करने से और भी कई समस्याएं हो सकती हैं। प्रसिद्ध दंत चिकित्सक डॉ. नियति अरोड़ा ने इन समस्याओं के बारे में बताया है। हृदय संबंधी समस्याएं: ब्रश न करने से हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। मौखिक स्वास्थ्य और हृदय रोग के बीच एक आम संबंध है। खराब मौखिक स्वास्थ्य विषाक्त पदार्थों को छोड़ता है। ये विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह के माध्यम से हृदय तक अपना रास्ता खोज लेते हैं। इससे स्ट्रोक भी हो सकता है।
मधुमेह: मसूड़ों की सूजन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की शरीर की क्षमता को कमजोर करती है और शरीर में मौजूद इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग करती है। इससे उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है। बदले में, यह बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करता है।
श्वसन संक्रमण: लंबे समय तक ब्रश न करने पर, मुंह के बैक्टीरिया कई श्वसन रोगों के आक्रमण या उत्तेजक कारक के रूप में कार्य कर सकते हैं। खराब दंत स्वास्थ्य समय से पहले जन्म और बच्चे के कम जन्म के वजन से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है। इतना ही नहीं, इससे हड्डियों का नुकसान भी हो सकता है। यही कारण है कि सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दांतों को प्राथमिक अंग माना जाता है। अस्वस्थ दांत न केवल मौखिक स्वास्थ्य को बल्कि व्यवस्थित स्वास्थ्य को भी बर्बाद करते हैं।
कुल मिलाकर, मुंह से हानिकारक रोगाणु शरीर में चले जाते हैं, जिससे गले और आंतों में संक्रमण होता है। मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। आपके मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपकी सहायता के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं। हाँ, ब्रशिंग और फ्लॉसिंग है। इतना ही नहीं, डेंटल स्केलिंग जैसे अन्य तरीके भी हैं। यह आपके दांतों को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए दूसरी सबसे महत्वपूर्ण दिनचर्या है।