Prevent Gray Hair के लिए आंवला नारियल तेल, करी पत्ते तेल, प्याज का रस, मेहंदी कॉफी पाउडर और काले तिल दूध के प्राकृतिक उपाय कारगर हैं। सही देखभाल व संतुलित आहार से बाल घने, काले और मजबूत रहते हैं।
How To Prevent Gray Hair: आज के दौर में गलत खानपान, स्ट्रेस, केमिकल प्रोडक्ट्स और लाइफस्टाइल की वजह से समय से पहले बाल सफेद हो रहे हैं। लेकिन अगर हम सही तरीके से बालों की देखभाल करें और कुछ आसान फॉर्मूले आजमाते रहें, तो बालों को सफेद होने से बचाया जा सकता है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि नेचुरल रेमेडीज से न केवल बालों का ग्रे होना रोका जा सकता है, बल्कि सफेद बालों को धीरे-धीरे काला करने में भी मदद मिलती है। तो चलिए जानते हैं 5 आसान DIY फॉर्मूले, जिनसे आपके बाल काले, घने और मजबूत बने रहेंगे।
आंवला और नारियल तेल हेयर केयर(Amla and Coconut Oil Hair Care)
एक कप नारियल तेल में 4–5 सूखे आंवला डालकर तब तक गर्म करें जब तक तेल काला न हो जाए। ठंडा होने पर बालों की जड़ों में मसाज करें और रातभर लगा रहने दें। इसके लगातार लगाने से बाल कभी भी सफेद नहीं होंगे। जो बाल सफेद हो गए हैं, वो धीरे-धीरे काला होने लगेंगे। आंवला विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो हेयर पिगमेंटेशन को रिस्टोर करता है।
करी पत्ते और नारियल तेल हेयर ऑयल (Curry Leaves and Coconut Oil Hair Oil)
इस हेयर ऑयल को बनाने के लिए नारियल तेल में एक मुट्ठी करी बत्ते डालकर 10 मिनट तक उबालें। ठंडा होने पर इसे छान लें और बोतल में भर लें। इसे हर दो दिन पर स्कैल्प पर लगाएं। रात भर लगा रहने दें और सुबह धो दें। करी पत्ते में आयरन और फोलिक एसिड होता है, जो बालों की नेचुरल ब्लैकनेस बनाए रखता है।
प्याज का रस बालों पर करता है जादू (Onion juice works wonders on hair)
प्याज का रस भी बालों को मजबूत और नेचुरल ब्लैक करने में मदद करता है। प्याज को छीलकर पीस कर उसका रस निकाल लें। फिर कॉटन की मदद से स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें। प्याज में कैटालेस एंजाइम होता है, जो हेयर पिगमेंट कोशिकाओं को एक्टिव करता है और सफेद बाल कम करने में मदद करता है।
मेहंदी और कॉफी पाउडर का क्या असर होता है बालों पर
मेहंदी पाउडर में 1 चम्मच कॉफी पाउडर और थोड़ा सा दही डालकर पेस्ट बना लें। बालों पर अच्छी तरह लगाएं और 2 घंटे बाद धो लें। यह नेचुरल कलरिंग एजेंट की तरह काम करता है और बालों को नेचुरल ब्राउन-ब्लैक शेड देता है।
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काले तिल और दूध का देखें कमाल
इसे बालों पर लगाते नहीं बल्कि खाते हैं। रोजाना सुबह 1 चम्मच काले तिल दूध के साथ खाएं। इससे बाल काले और मजबूत रहते हैं। काले तिल में कॉपर, आयरन और मिनरल्स होते हैं जो मेलानिन प्रोडक्शन को बढ़ाकर सफेद बालों को काला करने में मदद करते हैं।
बालों की सही देखभाल के लिए फॉलो करें ये टिप्स
बालों की देखभाल के लिए बैलेंस डाइट लें जिसमें आयरन, विटामिन B12 और प्रोटीन भरपूर हो। इसके अलावा स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए योग और मेडिटेशन करें। केमिकल शैम्पू और डाई का ज्यादा इस्तेमाल न करें।
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