Hair Growth During Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के बाल घने हो जाते हैं। लेकिन बच्चे के जन्म देने के बाद यह झड़ने लगते हैं। आइए जानते हैं, इसके पीछे का क्या है, साइंस।

Pregnancy Hair Care: मां बनना एक सौभाग्य की बात होती है। लेकिन इस दौरान महिलाओं के अंदर कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो उनके चेहरे और बालों पर भी नजर आते हैं। गर्भावस्था यानी प्रेग्नेसी के बाद महिलाओं के बालों पर काफी असर देखने को मिलता है। ज्यादातर महिलाएं प्रेग्नेंसी में बालों को पहले से ज्यादा घना, चमकदार और लंबे होते हुए महसूस करती हैं। लेकिन डिलीवरी के बाद अचानक बालों का गिरना शुरू हो जाता है, जिसे देखकर कई बार घबराहट भी हो जाती है। आइए समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है।

प्रेग्नेंसी में बाल मजबूत क्यों होते हैं?

प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का लेबल काफी बढ़ जाता है। यह हार्मोन बालों को ग्रोथ स्टेज में लंबे समय तक बनाए रखता है। इस वजह से बाल कम झड़ते हैं, बाल तेजी से बढ़ते हैं और यह घने और चमकदार दिखते हैं।

बालों के रंग पर भी दिखता है असर

हार्मोन बदलाव का असर मेलानिन प्रोडक्शन पर भी पड़ता है, इसलिए कई महिलाओं में बालों के रंग में थोड़ा अंतर दिखने लगता है। कभी-कभी हेयरलाइन या रूट्स पर बाल पहले से गहरे दिखते हैं, और कुछ मामलों में हल्के कॉपर या ब्राउन शेड भी दिखाई दे सकते हैं। यह एकदम नेचुरल प्रोसिजर है.

डिलीवरी के बाद अचानक बाल क्यों झड़ने लगते हैं?

जैसे ही बच्चे का जन्म होता है, शरीर में एस्ट्रोजेन का स्तर तेजी से गिरता है। तब वो सारे बाल, जो प्रेग्नेंसी में झड़ने से रूके हुए थे, अचानक एक साथ झड़ने लगते हैं। इसे मेडिकल लैंग्वेज में टेलोजन एफ्लुवियम (Telogen Effluvium) कहा जाता है। इस दौरान आप नोटिस कर सकती हैं-

  • नहाते समय ज्यादा बाल गिरना
  • ब्रश करते समय बालों का गुच्छों में टूटना
  • तकिये या फर्श पर ज्यादा बाल दिखना
  • लेकिन ध्यान रखें, यह अस्थायी (temporary) होता है।

और पढ़ें: डिलीवरी के बाद ब्रश नहीं करना, नहाना नहीं...सुनते ही भड़क गईं डॉक्टर, नई मां को समझाया सच

कब तक चलता है यह हेयर फॉल?

आमतौर पर यह प्रक्रिया 3 से 6 महीनों तक रहती है। करीब 12 महीने के भीतर बाल अपनी सामान्य ग्रोथ पर वापस आ जाते हैं। अगर आप ब्रेस्टफीडिंग करा रही हैं तो यह प्रक्रिया थोड़ा लंबा भी चल सकती है, लेकिन यह नुकसानदायक नहीं है।

View post on Instagram

क्या करें ताकि बाल दोबारा अच्छे से बढ़ें?

पौष्टिक भोजन लें, खासकर आयरन, प्रोटीन और ओमेगा-3। हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से बचें। बहुत टाइट हेयरस्टाइल ना बनाएं। हल्की मसाज करें जिससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़े।

इसे भी पढ़ें: सबसे बेस्ट-5 एंटी डैंड्रफ शैम्पू, डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया कौनसा नंबर-1?