काले-पीले दांत फिटकरी से होंगे साफ, जानें पेस्ट बनाने और लगाने का तरीका

How to Whiten Teeth at Home: क्या आप घर पर ही अपने काले और पीले दांतों को चमकदार और सफ़ेद बनाना चाहते हैं? जानिए फिटकरी और लौंग से बने घर पर बने टूथपेस्ट के बारे में जो दांतों से प्लाक, टार्टर और दुर्गंध हटाकर आपकी मुस्कान को आकर्षक बनाता है।

how to whiten teeth at home

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How To Whiten Teeth At Home: अगर आपके दांत गुटखा, बीड़ी-सिगरेट, तंबाकू या खाने की वजह से काले या पीले हो गए हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। बिना पैसे खर्च किए इन्हें सफेद किया जा सकता है। इसके लिए आपको घर पर ही फिटकरी से घर का बना टूथपेस्ट बनाना होगा।

दांतों का सफेद रंग मुस्कान को कातिलाना बना देता है। यह व्यक्तित्व को आकर्षक बनाने में मदद करता है। लेकिन कई खाने की चीज़ें दांतों की चमक छीन लेती हैं और उन्हें काला-पीला बना देती हैं। इससे मुंह का स्वास्थ्य खराब होता है। साथ ही, समय से पहले दांत गिरने का खतरा भी बढ़ जाता है।

पीले दांतों को कैसे सफेद करें? सोडा, गुटखा, तंबाकू, अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ दांतों की सेहत खराब करते हैं। आपके दांतों में दर्द, मसूड़ों का कमजोर होना, पायरिया, सांसों की दुर्गंध जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इन समस्याओं से बचने के लिए फिटकरी वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें। इसे घर पर बनाकर दांतों से प्लाक और टार्टर हटाया जा सकता है।

दांत साफ करने वाला टूथपेस्ट

आपने नींबू, टूथपिक, दवाइयों की मदद से खराब दांतों को साफ करने की कोशिश की होगी। लेकिन फिटकरी इनसे कहीं बेहतर परिणाम दे सकती है। शोध बताते हैं कि फिटकरी में ऐसे शक्तिशाली गुण होते हैं जो प्लाक को हटाते हैं। यह उसे दोबारा आने से भी रोकता है।

पूरे मुंह की सफाई

फिटकरी से आप न सिर्फ़ अपने दांत साफ कर सकते हैं, बल्कि अन्य समस्याओं से भी राहत पा सकते हैं। इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो मुंह के अंदर बैक्टीरिया को जमा होने से रोकते हैं। इससे दांत दर्द, सांसों की दुर्गंध और पायरिया से भी बचाव होता है।

फिटकरी का टूथपेस्ट कैसे बनाएं?

• फिटकरी का टूथपेस्ट बनाने के लिए, एक तवा गरम करें।
• इसमें फिटकरी का टुकड़ा पिघलकर सख्त हो जाएगा और दानेदार होने लगेगा।
• इसे ग्राइंडर में डालें।
• इसके बाद, 5-6 लौंग लें और उन्हें भून लें।
• फिर फिटकरी, लौंग और 2 छोटे चम्मच बेकिंग सोडा को अच्छी तरह पीस लें।
• इस टूथपेस्ट से रोज़ाना अपने दांत साफ़ करें।

काले और पीले दांत साफ़ करने का तरीका

• सबसे पहले, पानी से कुल्ला करके अपने दांतों और मुंह को गीला कर लें।
• थोड़ा सा फिटकरी वाला टूथपेस्ट लें।
• इसे टूथब्रश पर लगाएं।
• अब हल्के हाथों से दांतों के अंदर और बाहर ब्रश करें।
• दांतों को पूरी तरह से साफ करने की कोशिश करें।
• फिर पानी से कुल्ला करके मुंह धो लें।