चीन की 101 वर्षीय जियांग युकिन अपने अनोखे 'रिवर्स रूटीन' के लिए वायरल हैं। वह देर रात 2 बजे तक जागती हैं और सुबह 10 बजे उठती हैं। उनकी बेटी के अनुसार, उनकी लंबी उम्र का राज़ अच्छा खाना, नींद, ग्रीन टी और उनका शांत स्वभाव है।
जल्दी खाना और जल्दी सो जाना, ज़्यादातर बुज़ुर्गों की यही आदत होती है. लेकिन चीन में एक 101 साल की दादी हैं जो इन सब बातों से बिल्कुल अलग जीती हैं. उनकी आदतें कुछ ऐसी हैं- देर तक जागना, देर रात को स्नैक्स खाना. साउथ चाइना मॉर्निंग पोस्ट की रिपोर्ट के मुताबिक, चीन के झेजियांग प्रांत के वेनझोउ की रहने वाली 101 साल की जियांग युकिन अपने इस अनोखे 'रिवर्स रूटीन' की वजह से वायरल हो गई हैं.
कहते हैं कि इस दादी की आदत रात 2 बजे तक टीवी देखने की है. वह आमतौर पर सुबह 10 बजे उठती हैं. उठते ही एक कड़क ग्रीन टी पीती हैं. इसके बाद वह अपना दिन बड़े आराम से बिताती हैं. उनकी बेटी याओ जोंगपिंग बताती हैं कि यह रूटीन पिछले दो सालों में शुरू हुआ है. एक बार गिरने से उनके हाथ में चोट लग गई थी, जिसके बाद घर वालों ने उन्हें घर का काम करने से मना कर दिया. इसके बाद, दिन में कुछ खास करने को नहीं होता था, तो वह दिन में ज़्यादा सोने लगीं और रात में जागने लगीं.
जियांग आमतौर पर शाम 6 बजे खाना खा लेती हैं. बाद में अगर भूख लगे, तो चाहे कितनी भी रात हो, वह स्नैक्स खाती हैं. उनकी बेटी बताती है कि उनकी पसंदीदा डिश वॉटर चेस्टनट से बनी 'माटिसॉन्ग' नाम की वेनझोउ पेस्ट्री है. सिर्फ यही नहीं, जियांग को कई तरह के स्नैक्स पसंद हैं. कहते हैं कि उनके दांत अभी भी काफी मज़बूत हैं. जब उनकी माँ की लंबी उम्र के राज़ के बारे में पूछा गया, तो बेटी ने कहा, 'अच्छा खाना, अच्छी नींद और ग्रीन टी का मज़ा लेना, ये सब ज़रूरी है.' वह आगे कहती हैं, ‘लेकिन इन सबसे ज़्यादा ज़रूरी मेरी माँ का शांत स्वभाव है. वह कभी मन में गुस्सा या बदला नहीं रखतीं और ज़िंदगी को बहुत शांति से देखती हैं.’
