How to manage stress and anxiety 10 Tips: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने के लिए तनाव और चिंता को मैनेज करना आवश्यक है। तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए यहां हम 10 प्रभावी तरीके बता रहे हैं, जिन्हें आप फॉलो करें।
39 साल की कर्टनी लूना ने लॉयन डाइट (शेर वाली डाइट) को फॉलो करके अपना वजन 19 किलो कम कर लिया। उन्होंने बताया कि इस डाइट को फॉलो करने से काफी फायदा हुआ। तो चलिए जानते हैं क्या होता है लायन डाइट (What is Lion diet)।
हार्ट अटैक पर हुई रिसर्च में खुलासा हुआ है कि दिल के दौरे के लक्षणों का पहचानना और उन पर तुरंत एक्शन लेने से अस्पताल में पहुंचकर मरने की संभावना बहुत कम हो जाती है।
wheatgrass benefits:व्हीटग्रास यानि गेहूं के पत्ते सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। वजन कम करने से लेकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने तक इसके 8 फायदे हैरान कर देंगे। तो चलिए बताते हैं व्हीटग्रास के फायदे और इसे कितना लेना चाहिए।
MLD Dementia Signs and symptoms: एक गंभीर बीमारी से जूझ रहे जॉय के सात साल की उम्र तक पहुंचने की संभावना नहीं है। डॉक्टरों का कहना है कि एमएलडी शारीरिक और मानसिक विकास की हानि और बाद में डिमेंशिया का कारण बनता है।
राखी सावंत इन दिनों चर्चा में हैं। आदिल ने आरोप लगाया है कि राखी का यूट्रस निकाल दिया गया है और वो मां नहीं बन सकती हैं। वहीं, एक्ट्रेस ने दावा किया कि उनका यूट्रस नहीं निकाला गया बल्कि फाइब्राइड्स को हटाया गया है।
Pregnant Women 7 juice Tips: प्रेग्नेंसी एक बदलाव वाली जर्नी है, जिसमें आपको अपना व बच्चे दोनों का ध्यान रखना होता है। ऐसे में पोषण पर भी सावधानीपूर्वक ध्यान देने की जरूरत होती है। यहां जानें 7 जूस, जिनको आप डेली रूटीन में जरूर शामिल कर सकती हैं।
10 health benefits of dates: खजूर सेहत को कई तरह से फायदे पहुंचाता है। लेकिन सवाल ये है कि इसे कितना और कब खाना चाहिए। तो चलिए बताते हैं खजूर को किस तरह से खाना चाहिए ताकि हेल्थ को जरूरी पोषक तत्व मिल सकें।
Women Health Weight lifting 7 Benefits: वेट लिफ्टिंग से महिलाओं को शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से कई लाभ मिलते हैं। यहां हम आपको सात सबसे आकर्षक कारण बता रहे हैं कि क्यों महिलाओं को अपनी फिटनेस दिनचर्या में वेट लिफ्टिंग को शामिल करना चाहिए।
Tonsillitis Treatment Home Remedies: क्या आप भी बदलते मौसम के साथ टॉन्सिल की सूजन का सामना कर रहे हैं? यहां जानें ऐसे घरेलू उपचार हैं जो टॉन्सिलिटिस से जुड़ी परेशानी को चुटकियों में कम करने में होंगे असरदार।
