worms in vegetables during monsoon: बारिश के मौसम में बंधगोभी, फूलगोभी जैसी सब्जियों में कीड़े अधिक होते हैं। इन कीड़ों के कारण स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। जानें, सब्जियों में कीड़ों से बचाव के उपाय और खाने से पहले क्या सावधानियां बरतें।
Amla Reetha Shikakai Methi Combo DIY Shampoo:रीठा, आंवला, शिकाकाई और मेथी से बने देशी शैंपू का उपयोग करके बालों को साफ, मजबूत और घना बनाएं। बालों की सफेदी रोकें, झड़ने से बचाएं और शाइन दें। जानें शैंपू बनाने और इस्तेमाल करने का सरल तरीका।
सूखे अंजीर पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर, सूखे अंजीर आंत के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
हेल्दी स्किन के लिए सैल्मन और मैकेरल जैसी फैटी फिश का सेवन करें। कद्दू के बीज और बीटरूट त्वचा को हाइड्रेट और चमकदार बनाते हैं, जबकि गाजर एंटी-एजिंग और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है।
