स्वास्थ्य

8 benefits of moringa: मोरिंगा में दूध से 4 गुना ज़्यादा कैल्शियम और मीट से दोगुना प्रोटीन होता है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक सुपरफूड है जो इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर दिल की सेहत सुधारने तक कई तरह से फायदेमंद है।

Which Roti Healthier?: रिसर्च से पता चला है कि सत्तू और ज्वार की रोटियां गेहूं की रोटियों से ज़्यादा हेल्दी हो सकती हैं, क्योंकि इनमें प्रोटीन अधिक और पोषण वैल्यू ज़्यादा होती है। जानें कैसे?

तिरुवनंतपुरम में एक 24 वर्षीय युवती को अमीबिक मेनिंगोएन्सेफलाइटिस (अमीबिक मस्तिष्क ज्वर) की पुष्टि हुई है। यह केरल में किसी महिला में इस बीमारी का पहला मामला है। इससे पहले, राज्य में छह पुरुषों में इस बीमारी की पुष्टि हुई थी।

इलायची में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए नियमित रूप से इलायची वाली चाय पीने से उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। 

Worst Food Combinations: दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों के साथ इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है। मछली, नींबू, उड़द दाल, मूली, नमक और केला जैसे पदार्थ दूध के साथ नहीं लेने चाहिए।

Homemade Early Morning Drinks for weight Loss: क्या आप वजन घटाना चाहते हैं। अगर हां तो आज हम आपको यहां Homemade सबसे बेहतरीन 7 Morning Drinks बारे में बता रहे हैं जो कि मक्खन की तरह Weight Loss में मदद करेंगे।

weight cutting side effects: वेट कटिंग, एक ऐसी तकनीक जिसमें एथलीट कम समय में तेजी से वजन घटाते हैं, गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकती है। डिहाइड्रेशन से लेकर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और अंगों को नुकसान तक, वेट कटिंग के परिणाम गंभीर हो सकते हैं।