Health Tips: जीभ जलने पर सबसे पहले करें ये काम, 2 मिनट में मिलेगा तुरंत आराम

हेल्थ डेस्क: जीभ जलना बहुत ही कष्टदायी हो सकता है। हम अक्सर गर्म स्वादिष्ट भोजन जल्दी खाने या अपने पसंदीदा गर्म पेय का घूंट लेने में जल जाते है। गर्म फूड वास्तव में कई बार हमारी जीभ को बहुत बुरी तरह से जला सकता है। इसीलिए हमेशा गर्म भोजन का सेवन करते समय ध्यान दिया जाता है कि कहीं स्वाद के चक्कर में लेने के देने का पड़ जाएं। लेकिन अगर इन सावधानियों को बाद भी आपकी जीभ जल जाती है, तो हम आपके लिए कुछ सरल घरेलू उपाय लाए हैं जो कि तत्काल आपको राहत दिलाएंगे। जली हुई जीभ की परेशानी को झट से छूमंतर कर देगी ये 5 टिप्स।

जीभ जलने पर खाएं आइसक्रीम

जैसे ही आपकी जीभ जल जाए तुरंत बर्फ का टुकड़ा चूसने लगे। वहीं अगर फ्रिज में आइसक्रीम रखी है तो जली हुई जीभ में यह तुरंत राहत दिलाएगी। सुनिश्चित करें कि असुविधा से बचने के लिए बर्फ जीभ से न चिपके।

जीभ जलते की पिएं ठंडे तरल पदार्थ

जीभ जलने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से राहत मिलती है। ठंडे पेय पदार्थों के साथ पूरे दिन हाइड्रेट करना याद रखें।

नमक के पानी से कुल्ला देगा जली जीभ में राहत

किसी भी संभावित संक्रमण को रोकने के लिए अपनी जीभ के जलने के बाद मुंह को नमक के पानी से धो लें। यह सरल उपाय ना सिर्फ बेचैनी को कम करता है बल्कि एक खास ट्रीटमेंट भी है।

जली जीभ पर करें शहद या चीनी का प्रयोग

शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। ये जली हुई जीभ के लिए एक लाभकारी उपाय के रूप में काम आते हैं। जले हुए क्षेत्र पर शहद या चीनी लगाने से संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है और दर्द से राहत मिलती है।

ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन देगा जीभ जलने पर आराम

दही, आइसक्रीम या केक जैसे ठंडे फूड आइटम खाने से जली हुई जीभ को आराम मिलता है। असुविधा को कम करने और उपचार के लिए इन विकल्पों को अपने आहार में शामिल करें।

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