भारतीय टीम के 10 सुपरफिट क्रिकेटर, जिनकी बॉडी बना सकती है आपको दीवाना
Top 10 fitness freak Indian cricketers: किसी भी खिलाड़ी के लिए फिजिकल और मेंटल फिटनेस बहुत ज्यादा जरूरी होती है, इसलिए वह जिम में घंटों वर्कआउट करके अपनी फिटनेस का ध्यान रखते हैं। हम आपको बताते हैं भारत के 10 फिटनेस फ्रीक क्रिकेटर्स के बारे में...
विराट कोहली
फिटनेस का दूसरा नाम ही विराट कोहली है, जो अपने फिटनेस से कभी भी कंप्रोमाइज नहीं करते हैं। वह जिम में वर्कआउट के अलावा कार्डियो, स्ट्रिक्ट डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं। पिछले कुछ समय से वह वेजीटेरियन भी बन गए हैं।
केएल राहुल
भारतीय टीम के सलामी बल्लेबाज केएल राहुल लीन और मस्कुलर बॉडी के लिए जाने जाते हैं। वह डेली वर्कआउट के अलावा बैलेंस डाइट और स्विमिंग करना पसंद करते हैं।
हार्दिक पांड्या
हार्दिक पांड्या मसल डेफिनिशन और स्ट्रांग बॉडी के लिए जाने जाते हैं। जिसकी झलक उनकी बैटिंग और बॉलिंग स्किल्स में भी दिखती है। वह फिटनेस और स्टाइल दोनों में आगे हैं।
रवींद्र जडेजा
रवींद्र जडेजा भी फिटनेस फ्रीक खिलाड़ी हैं, तभी फील्ड पर उनकी फुर्ती दिखती है और वह दुनिया के बेस्ट फील्डर माने जाते हैं। जडेजा रूटीन एक्सरसाइज के साथ हॉर्स राइडिंग करना भी पसंद करते हैं, जो एक बेहतरीन एक्सरसाइज भी है।
शुभमन गिल
शुभमन गिल नई जनरेशन के सबसे फिट खिलाड़ियों में से एक माने जाते हैं और उन्हें विराट कोहली की तरह ही फिटनेस में नंबर-1 माना जाता है। वह वर्कआउट में कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग रेगुलर रूप से करते हैं।
जसप्रीत बुमराह
जसप्रीत बुमराह चोट के बाद भी भारतीय टीम में मजबूती से वापसी कर रहे हैं, क्योंकि इसके पीछे का कारण उनकी बेहतरीन फिटनेस है। वह बोन और मसल्स को बैलेंस करने के लिए ट्रेनिंग करते हैं।
सूर्यकुमार यादव
सूर्यकुमार यादव भी एक फिटनेस फ्रीक क्रिकेटर हैं। ताबड़तोड़ बैटिंग के साथ ही वह लीन शेप बॉडी के लिए जाने जाते हैं। अपनी रूटीन में वह योग, डाइट और HIIT वर्कआउट को शामिल करते हैं।
ऋषभ पंत
ऋषभ पंत भी फिटनेस फ्रीक क्रिकेटर हैं। कार एक्सीडेंट के बाद भी उन्होंने तेजी से रिकवरी की और अपनी फिटनेस रूटीन को सीरियसली लेकर दोबारा फील्ड पर वापसी की।
शार्दुल ठाकुर
शार्दुल ठाकुर ने अपनी फिटनेस में पिछले कुछ समय में बहुत सुधार किया है। उन्होंने तेजी से वेट लॉस करने के साथ ही एथलेटिक बॉडी भी हासिल कर ली है।
मोहम्मद सिराज
मोहम्मद सिराज की तेज गेंदबाजी उनके स्टैमिना और फिटनेस को दिखाती हैं। वह अपने रूटीन में रनिंग, स्किपिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को शामिल करते हैं।