CBSC EXAM: बिना डरे करें एग्जाम की तैयारी, तोड़ा भी तनाव बन सकता है डिप्रेशन का कारण

वीडियो डेस्क। बोर्ड की परीक्षा नजदीक आ रही हैं। एक महीने का समय में भी परीक्षाओं में नहीं रह गया है। एग्जाम टाइम में बच्चों को स्ट्रेस और डिप्रेशन होने लगता है। जो बड़ी बीमारी का कारण बन सकती है। मनोचिकित्स रूमा भट्टाचार्य ने बताया कि अक्सर एग्जाम के वक्त होने वाले तनाव को हम गंभीरता से नहीं लेते। मानसिक तनाव हर दिन बढ़ता है, जिसे हम नजरअंदाज करते हैं। जो कि बाद में स्ट्रेस और डिप्रेशन का कारण बन जाता है। जिसका एक मात्र हल मेडिकल काउंसलिंग है. पर ज्यादातर लोग इससे समाज के डर से बचते है।