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क्या आपने कभी चेहरे पर ice rub किया है? ये simple beauty trick आपकी skin को fresh, tight और glowing बना सकती है ✨ Darkness, puffiness और tired skin को कहें Bye Bye इस summer!

गर्मियों में आम के पेड़ों पर फल आते ही कीड़े और फंगस का खतरा बढ़ जाता है। कई बार आम पकने से पहले ही काले पड़ने लगते हैं, उनमें छेद हो जाते हैं या वे सड़कर गिरने लगते हैं। ऐसे में कुछ आसान उपाय अपनाकर आप आम के फलों को लंबे समय तक सेफ रख सकते हैं।

रसोई में रखा साधारण चावल आपकी स्किन और बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। जानिए कैसे इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

आज हम बात करने वाले हैं ऐसे 5 फूड कॉम्बिनेशन की, जिन्हें हम अक्सर अनजाने में खा लेते हैं, लेकिन ये हमारी सेहत के लिए किसी जहर से कम नहीं होते।

अगर आपका चेहरा गर्मियों में ज्यादा ऑयली और स्टिकी महसूस होता है, तो यह वीडियो आपके लिए है। जानिए चेहरे की चिपचिपाहट दूर करने के आसान उपाय, स्किन फ्रेश रखने के टिप्स और ऑयल कंट्रोल के बेस्ट तरीके।

गर्मी में बार-बार शरीर गर्म लग रहा है? हो सकता है इसकी वजह मौसम नहीं, आपकी प्लेट में रखी चीजें हों! कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो बॉडी हीट को तेजी से बढ़ाते हैं। जैसे बहुत ज्यादा चाय-कॉफी, क्योंकि इसमें कैफीन होता है जो शरीर को अंदर से गर्म करता है। दूसरा है तला-भुना और मसालेदार खाना — समोसा, पकौड़े, चटपटा स्ट्रीट फूड। ये पाचन पर लोड डालते हैं और body temperature बढ़ा सकते हैं। तीसरा, ड्राई फ्रूट्स का ओवरइंटेक, खासकर बादाम, अखरोट और काजू। ये हेल्दी हैं, लेकिन गर्मियों में ज्यादा खाने से body heat बढ़ सकती है।

अगर आपका बच्चा खाना खाने में नखरे करता है, तो इस वीडियो में जानिए ऐसे आसान और असरदार फूड आइडियाज जो बच्चे खुशी-खुशी खाएंगे। सॉफ्ट, हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन के साथ बनाएं फीडिंग टाइम को स्ट्रेस-फ्री!

गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में आम की भरमार हो जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी थाली में पहुंचने वाले आम कभी-कभी केमिकल से पकाए गए हो सकते हैं? तेजी से पकाने के लिए कई जगहों पर कैल्शियम कार्बाइड जैसे खतरनाक रसायनों का इस्तेमाल किया जाता है, जो सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। ऐसे आम दिखने में तो चमकदार और पीले होते हैं, लेकिन इनके अंदर प्राकृतिक स्वाद और खुशबू की कमी होती है। इनका सेवन करने से सिरदर्द, चक्कर, उल्टी या पेट से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए जरूरी है कि आप सही तरीके से पहचान करें कि आम प्राकृतिक रूप से पका है या केमिकल से। कुछ आसान घरेलू टिप्स की मदद से आप नकली और असली आम में फर्क कर सकते हैं और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकते हैं।

गर्मियों में भी बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सीमित मात्रा में अंडे का सेवन कर सकते हैं। प्रोटीन युक्त एग सही मात्रा में खाने से कोई नुकसान नहीं होता।

कटहल (Jackfruit) स्वाद में जितना लाजवाब होता है, सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद भी माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर किसी के लिए कटहल खाना सुरक्षित नहीं होता? 😨 इस वीडियो में हम आपको बताएंगे कि किन लोगों के लिए कटहल जहर की तरह काम कर सकता है और क्यों कुछ खास परिस्थितियों में इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है। 👉 अगर आपको डायबिटीज है, 👉 एलर्जी की समस्या रहती है, 👉 या आप कुछ विशेष दवाइयां ले रहे हैं, तो कटहल खाने से पहले ये जानकारी जरूर जान लें। सही जानकारी आपको बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकती है। इसलिए इस वीडियो को अंत तक जरूर देखें और अपने परिवार व दोस्तों के साथ शेयर करें ताकि वे भी सुरक्षित रह सकें। 🙏