बस इस एक तरीके से 120 kg की महिला हो गई 56 किलो की, फिगर देख मचल उठेंगे

एक महिला जो इतनी मोटी थी कि उसके लिए कार सीट भी छोटी पड़ जाती थी। लेकिन आज वो स्लिम फिगर की मालकिन हो गई है। 120 किलो की महिला 56 किलो की हो गई है। तो चलिए बताते हैं किस तरह उन्होंने अपने मोटापे को स्लिम फिगर में बदल दिया।

हेल्थ डेस्क. 26 साल की हन्ना तोसी (Hannah Tosi) जो ब्रिटेन के विरल, मर्सीसाइड में रहती हैं वो खबरों में छा गई हैं। एक वक्त था जब उनका वजन 120 किलो तक पहुंच गया था। लेकिन आज वो 56 किलो की हो गई है। 8 महीने के अंदर उनका शॉकिंग ट्रांसफॉर्मेशन हुआ है। इतनी जल्दी कोई वजन कैसे कम कर सकता है, मन में एक सवाल जरूर आ रहा होगा आपके। दरअसल, हन्ना तोसी ने गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी कराई थी। जिसके बाद उनका वजन लगातार कम हुआ। अपनी वेट लॉस जर्नी की कहानी खुद सुनाई है।

हन्ना बताती हैं कि वजन बढ़ने के पीछे उनकी खराब लाइफस्टाइल थी। वो 4000 कैलोरी दिन भर में लेती थी। फास्ट फूड और प्रोसेस्ड फूड उनके डाइट का हिस्सा था। वो अपना दिन चॉकलेट, क्रिस्प्स और फिजी पॉप खाकर गुजारती थीं। हर दिन मेरा वजन बढ़ता गया। एक वक्त ऐसा आया कि सीट बेल्ट भी नहीं लग पाती थी। मैं अपनी कार में पहले साइड में जाए बिना और फिर खुद को एडजस्ट किए बिना सीट बेल्ट नहीं बांध सकती थी क्योंकि मेरे कूल्हे और पेट का हिस्सा फैल जाता था।

खुद को देखकर शर्मिंदगी महसूस होती थी

वो कहती है कि इसके बाद मैं बहुत परेशान रहने लगी थी। यही सोचती थी कि हे भगवान मैंने अपने साथ क्या किया। मैं अपने जीवन पर कंट्रोल खो चुकी थी। आइना देखती थी तो मैं खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से पहचान नहीं पाती थी। मुझे खुद पर शर्मिंदगी महसूस होने लगी थी। मैं जिम भी नहीं जाना चाहती थी, मैं लोगों की नजर में आने से बचने लगी थी।।

गैस्ट्रिक बाइपास सर्जरी कराने तुर्की गई

इसके बाद मैंने गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी कराने का फैसला किया। यह एक वजन घटाने का ऑपरेशन होता है। जिसमें पेट से एक छोटी थैली बनाना और इसे नए हिस्से की सीधे छोटी आंतों से जोड़ना शामिल है। इस सर्जरी में पेट के अधिकांश हिस्से और उनकी छोटी आंतों के पहले भाग को कम कर दिया जाता है। जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। हालांकि ब्रिटेन में गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी कराने का कॉस्ट काफी ज्यादा है। इसलिए हाना ने तुर्की की तरह रुख किया जहां पर सर्जरी की कीमत 3,36,811.52 रुपए थी। वहां पर उनकी सर्जरी हुई।

वजन तेजी से कम होने लगा

वापस लौटने के बाद हान्ना का वजन तेजी से कम होने लगा। क्योंकि वो ज्यादा खाती नहीं थी। कम भोजन में ही उनका पेट भरा महसूस होने लगा था। उनका वजन 8 महीने में 56 किलो हो गया है। वो बताती है कि वो बचपन से ही बढ़ते वजन से जूझती रही हैं। साल 2019 में 15 साल की उम्र में यूके में गैस्ट्रिक बैंड फिट करवाया। लेकिन कई समस्या सामने आने लगी तो बैंड को हटा दिया। जिसके बाद मेरा वजन बढ़ता गया। गैस्ट्रिक बाइपास सर्जरी कराने के अलावा मेरे पास कोई चारा नहीं था।

गैस्ट्रिक बाइपास सर्जरी के साइड इफेक्ट

हालांकि इस सर्जरी की कुछ साइड इफेक्ट भी उन्हें झेलना पड़ा। शरीर में भारी बदलाव के कारण उनके बाल झड़ने लगे थे। एनीमिया की समस्या भी हुई। लेकिन वो कहती हैं कि एक साल से भी कम वक्त में इतना वजन कम होने के बाद वो मानसिक परेशानी से उबर चुकी हैं। वो कहती है कि अगर आप अपने दम पर वजन नहीं कम कर सकते हैं तो इस सर्जरी के बारे में सोच सकते हैं।

जिम और हेल्दी डाइट है लाइफस्टाइल में शामिल

हन्ना बताती हैं कि उन्हें अपने नए शरीर से प्यार है। मांसपेशियों के निर्माण के लिए वो वेट लॉस ट्रेनिंग करती हैं। वीक में पांच दिन वो एक्सरसाइज करीत हैं। एक दिन में वो 5 छोटे भोजन लेती हैं। जिसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। फल और सब्जियां उनकी डाइट का अहम हिस्सा है।

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