UP Police Constable Recruitment 2026: फिजिकल पैरामीटर क्या है, कितनी दौड़ लगानी होगी?

UP Police Constable Bharti 2026: यूपी पुलिस कांस्टेबल रिक्रूटमेंट 2026 के लिए आवेदन अभी चालू हैं। जानें 32,000+ पदों के लिए महिला व पुरुष उम्मीदवारों का फिजिकल पैरामीटर, रनिंग टेस्ट समेत जरूरी डिटेल।

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यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2026

अगर आपका सपना यूपी पुलिस में कांस्टेबल बनने का है, तो ये सही मौका है। UPPRPB ने 2026 में 32,000+ पदों के लिए भर्ती निकाली है। आवेदन अभी चालू हैं और 30 जनवरी 2026 तक आप आवेदन कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे, आवेदन करने से पहले आपको UPPRPB की One-Time Registration (OTR) पूरी करनी होगी। बिना OTR के आवेदन स्वीकार नहीं होंगे।

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यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2026: क्या है सेलेक्शन प्रोसेस

UP Police Constable बनने के लिए सिर्फ पढ़ाई ही नहीं, शारीरिक फिटनेस भी बहुत जरूरी है। भर्ती प्रक्रिया में लिखित परीक्षा, शारीरिक परीक्षण और मेडिकल जांच शामिल हैं। इसमें पुरुष और महिला दोनों उम्मीदवार शामिल हो सकते हैं। सबसे पहले उम्मीदवारों का कद, वजन और छाती जैसे शारीरिक मानक चेक किए जाएंगे। इसके बाद लिखित परीक्षा और दौड़ जैसी फिटनेस टेस्ट होती है।

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पुरुष उम्मीदवारों के फिजिकल पैरामीटर

पुरुष उम्मीदवारों के लिए कद और छाती की न्यूनतम सीमा तय की गई है। सामान्य और ओबीसी उम्मीदवार- कद 168 cm, छाती 79 cm (बिना फैलाए) और 84 cm (फैलाकर)। SC उम्मीदवार- कद 160 cm, छाती 77 cm (बिना फैलाए) और 82 cm (फैलाकर)। अगर उम्मीदवार इन मापदंडों को पूरा करते हैं तभी उन्हें आगे लिखित परीक्षा और फिजिकल टेस्ट में बैठने का मौका मिलेगा।

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महिला उम्मीदवारों के फिजिकल पैरामीटर

महिला उम्मीदवारों के लिए कद और वजन की बात करें तो, जनरल और ओबीसी- कद 153 cm। SC उम्मीदवार- कद 147 cm और वजन कम से कम 40 kg। महिला उम्मीदवारों के लिए छाती का मानक नहीं है, लेकिन फिटनेस और दौड़ पर फोकस होता है। इन मापदंडों को पूरा करना लिखित परीक्षा के लिए पात्रता की शर्त है।

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पुरुष और महिला उम्मीदवारों के लिए दौड़ का टेस्ट: दूरी और समय

लिखित परीक्षा पास करने के बाद पुरुष उम्मीदवारों को फिजिकल टेस्ट में शामिल होना होगा। इस टेस्ट में उन्हें 4.8 किलोमीटर की दौड़ 25 मिनट के अंदर पूरी करनी होती है। वहीं महिला उम्मीदवारों के लिए फिजिकल टेस्ट थोड़ा अलग है। उन्हें 2.4 किलोमीटर दौड़ 14 मिनट के अंदर पूरी करनी होती है। जो उम्मीदवार समय सीमा में दौड़ पूरी कर लेते हैं, उन्हें मेरिट लिस्ट और मेडिकल टेस्ट में शामिल किया जाता है।

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यूपी पुलिस भर्ती 2026: कौन-कौन से पदों के लिए आवेदन कर सकते हैं?

इस भर्ती में पुरुष और महिला दोनों उम्मीदवार हिस्सा ले सकते हैं। आप इन पदों के लिए आवेदन कर सकते हैं-

• Civil Police (सिविल पुलिस)
• PAC (प्रांतीय सशस्त्र पुलिस)
• Women’s Battalion (महिला बटालियन)
• Mounted Police Unit (घुड़सवार पुलिस यूनिट)

हर उम्मीदवार को पात्रता और शारीरिक मापदंड के हिसाब से ही आवेदन करना होगा।