चटनी ही नहीं सुंदरता में भी चार चांद लगती है ये हरी सब्जी, इस तरह इस्तेमाल से बढ़ती है रंगत

लाइफस्टाइल डेस्क : निखरी और बेदाग त्वचा पाना हर लड़की की चाहत होती है। गोरा होने के लिए अक्सर लोग कई तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स और उपाय आजमाते हैं। लेकिन, ज्यादातर लोगों का गोरे होने का सपना पूरा नहीं हो पाता। कहते है स्किन केयर के लिए महंगी क्रीम नहीं बल्कि आपके किचन में पड़ी हुई चीजें कमाल कर सकती है। ऐसा ही एक सुपर फूड है पुदीना। ये सिर्फ चटनी ही नहीं हमारी स्किन के लिए भी कमाल का काम करता है। तो चलिए आपको बताते हैं कि कैसे पुदीना का इस्तेमाल आप खूबसूरती को निखारने में कर सकते हैं।

आमतौर पर हम सभी मिंट या पुदीने का इस्तेमाल अपनी ड्रिंक्स या चटनी का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुदीने में टेस्ट बढ़ाने के अलावा भी कई गुण पाए जाते हैं।

पुदीने में फाइबर होता है। इसके अलावा इसमें विटामिन ए, आयरन, मैंगनीज भी काफी मात्रा पाया जाता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, ऑक्सीडेटिव  स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है।

मिंट का इस्तेमाल करके आप त्वचा संबंधी किसी भी समस्या को आसानी से दूर कर सकते हैं। किसी भी फेस पैक में पुदीने को मिलाकर त्वचा को हाइड्रेट और स्मूद बनाया जा सकता है।

बेसन और पुदीना फेस मास्क को हफ्ते में दो बार लगाने से धीरे-धीरे आपकी रंगत निखरने लगती है। वहीं, अगर आपको छाईयों की समस्या है, तो आप पुदीने के रस को दही में या गेहूं के आटे में मिलाकर लगा सकते हैं।

हल्दी और पुदीने के फेस पैक का इस्तेमाल करने से एक्ने और पिंपल्स से छुटकारा मिलेगा। इसके लिए पुदीने की ताजा पत्तियों को पीस लें उसके अंदर थोड़ी सी हल्दी और पानी मिलाएं। इस पैक को अपने चेहरे पर लगाकर पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो लें। इसके नियमित इस्तेमाल से चेहरे के दाग धब्बे दूर होंगे और रंगत निखरेगी।

पुदीने का इस्तेमाल नैचुरल टोनर के तौर पर कर सकते हैं। पुदीने की पत्तियों को पानी में डालकर उबाल लें। फिर इसे ठंडा होने पर छानकर एक बोतल में भर लें। इसे हर दिन टोनर की तरह इस्तेमाल करें। 

एंटी एजिंग के लिए भी पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है। पुदीना उम्र से पहले बुढ़ापे के स्किन इफेक्ट को दूर करने में मदद करता है।

स्ट्रेस और नींद पूरी न होने के कारण कई लोग डार्क सर्कल्स यानी काले घेरो से परेशान होते हैं, पुदीना के रस का इस्तेमाल आप रात को सोते करें। 10-15 दिनों में आपके डार्क सर्कल 70-80 प्रतिशत तक कम हो जाएंगे।