सिर्फ और सिर्फ बीयर पीकर शख्स ने घटाया 18 kg वजन, कुछ ऐसी है वेट लॉस की ये अनोखी Diet

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लोग वजन घटाने के लिए कई तरह की डायटिंग स्ट्रेटजी अपनाते हैं। कोई लो कार्ब डायट फॉलो करता है तो कोई मिलिट्री डायट। कई तरह की फेड डायट भी लोग फॉलो करते हैं जो आगे चलकर आपके लिए नुकसानदायक होते हैं। 

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सोशल मीडिया पर अमेरिका के रहने वाले डेल हॉल ने अपनी जो डायटिंग ट्रिक शेयर की है, वो वायरल हो रही है। डेल ने बताया कि कैसे उसने 46 दिनों में अपना 18 किलो वजन घटा लिया। सबसे खास बात है उनकी डायटिंग का तरीका।  

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अपनी वेट लॉस जर्नी में डेल ने सिर्फ बीयर पी। इसके अलावा दिनभर में उन्होंने सिर्फ चाय, कॉफ़ी और पानी का ही सेवन किया। उन्होंने अनाज को त्याग दिया। इस वेट लॉस जर्नी की काफी चर्चा है। 

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आइये अब बताते हैं कैसे काम करता है ये डायटिंग ट्रिक। इसमें डेल को जब भी भूख लगती थी, वो एक बोतल बीयर पी लेते थे। इस तरह सिर्फ बीयर पीकर उन्होंने अपना वजन घटा लिया। 

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साथ ही डेल इंटरमिटेंट फास्टिंग रखते हैं। इसमें वो 16 घंटे भूखे रहकर 8 घंटे में  अपना पूरा खाना खत्म करते हैं। एक दिन में डेल 2 से 5 बोतल बीयर पी लेते हैं। इसके अलावा पूरे दिन में वो सिर्फ चाय, कॉफ़ी और पानी का सेवन करते थे। 

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डेल रेस्त्रां चेन में काम करते हैं। ऐसे में वो हर समय खाने से ही घिरे रहते हैं। उनके लिए डायटिंग काफी मुश्किल था। लेकिन अपने वजन को लेकर काफी परेशान हो चुके डेल ने बीयर की मदद से ये कर दिखाया।