क्या होती है Alzheimer बीमारी, जिससे जूझ रहे हॉलीवुड के 'थॉर' क्रिस्टोफर हेम्सवर्थ

हेल्थ डेस्क : मशहूर हॉलीवुड स्टार क्रिस हेम्सवर्थ (Chris Hemsworth, THOR) अपने स्वास्थ्य को लेकर चौंकाने वाला खुलासा किया और बताया कि वो अल्जाइमर (Alzheimer) नामक बीमारी से ग्रसित है। इस स्थिति के कारण वो इंडस्ट्री से ब्रेक ले रहे हैं। हेम्सवर्थ ने हाल ही में एक टीवी शो में बताया कि वो आनुवंशिक रूप से अल्जाइमर रोग के शिकार हैं। आइए आज आपको बताते हैं, इस बीमारी के बारे में, इसके लक्षण और बचाव का तरीका...

अनुवांशिक बीमारी से परेशान है थॉर
बता दें कि थॉर के किरदार से बच्चों से लेकर बड़ों के बीच मशहूर हुए क्रिस्टोफर हेम्सवर्थ का जन्म 11 अगस्त 1983 को ऑस्ट्रेलिया के मेलबर्न में हुआ था। उनके पिता का नाम क्रेग हेम्सवर्थ और मां का लिओनी हेम्सवर्थ है। जिन्हें अल्जाइमर रोग रह चुका है और हेम्सवर्थ ने एक टीवी शो में खुलासा किया कि वह आनुवंशिक रूप से ही अल्जाइमर से पीड़ित हैं। बता दें कि क्रिस फिलहाल नेशनल ज्योग्राफिक की 6-एपिसोड की सीरीज लिमिटलेस का हिस्सा है। लेकिन अब वो इससे ब्रेक लेकर कुछ समय अपने परिवार के साथ बिताना चाहते हैं।

क्या होता है अल्जाइमर
अल्जाइमर रोग एक तंत्रिका संबंधी विकार है जो धीरे-धीरे स्मृति और सोचने के कौशल को नष्ट कर देता है और आखिरकार सरल कामों को करने की क्षमता को नष्ट कर देता है। ये मस्तिष्क को सिकुड़ने (एट्रोफी) और मस्तिष्क की कोशिकाओं के कम होने के कारण होता है। अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश (डिमेंशिया) का सबसे आम कारण है। इसमें सोच, व्यवहार और काम करने की क्षमता में में लगातार गिरावट आने लगती है।

अल्जाइमर के लक्षण
याददाश्त का खोना अल्जाइमर रोग का प्रमुख लक्षण है। इसके अलावा इसमें नीचे दिए लक्षण शामिल होते हैं-
- करीबियों के नाम और रोजमर्रा की वस्तुओं को भूल जाना
- बयानों और सवालों को बार-बार दोहराना
- सोच और तर्क करने की क्षमता में कमी होना
- मल्टीटास्किंग काम करने में कठिनाई होना
- संख्याओं को पहचानने में मुश्किल
- निर्णय लेने में समस्या
- व्यक्तित्व और व्यवहार में परिवर्तन
- समाज से दूरी बनाना
- चिड़चिड़ापन और आक्रामकता
- सोने की आदतों में बदलाव
- भ्रम

अल्जाइमर से बचाव
- अच्छी नींद लेना
- हेल्दी और बैलेंस डाइट
- एक्सरसाइज करना
- योग और मेडिटेशन करना 
- लोगों से मिलना और बातचीत करना
-तनाव से मुक्त रहना

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