बच्चों की मालिश उनके विकास के लिए ज़रूरी है। नारियल, बादाम, सरसों, जैतून और देसी घी जैसे तेल मालिश के लिए बेहतरीन हैं। ये तेल बच्चों की त्वचा को पोषण देते हैं और हड्डियों को मजबूत बनाते हैं।
लाइफस्टाइल डेस्क: जब हमारे घर में कोई छोटा बच्चा होता है, तो दिन में कम से कम 2 से 3 बार उसकी मालिश करने की सलाह दी जाती है। दादी नानी बैठ कर घंटों तक बच्चों की मालिश करती है, ताकि बच्चे की हड्डियां मजबूत और वह जल्दी चलना शुरू कर सकें। लेकिन बच्चों की मालिश और उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए कौन सा तेल सबसे सही होता है, जो बच्चों की स्किन के अकॉर्डिंग भी हो और मौसम के अनुसार उसकी स्किन को हाइड्रेशन भी दें? तो चलिए आज हम आपको बताते हैं पांच बेहतरीन तेल के बारे में जो बच्चों की मालिश के लिए बेस्ट ऑयल होते हैं...
इन पांच तेल से करें बच्चों की मालिश
नारियल का तेल
गर्मियों के समय बच्चों की मालिश नारियल के तेल से करनी चाहिए। यह हल्का और नेचुरल ऑयल होता है, जो स्किन को हाइड्रेट करता है। नैपी और डायपर से होने वाले रैशेज और ड्राइनेस को कम करता है। आप ऑर्गेनिक कोल्ड प्रेस नारियल तेल का इस्तेमाल बच्चों की मालिश के लिए करें।
बादाम का तेल
बादाम का तेल विटामिन ई के गुणों से भरपूर होता है। आप मीठे बादाम का बिना मिलावट वाला तेल छोटे बच्चों के लिए चुन सकते हैं। सर्दी के दिनों में बादाम के तेल की मालिश करने से बच्चों को पोषण मिलता है, उनकी स्किन सॉफ्ट होती है और हड्डियों को मजबूती मिलती हैं, जिससे बच्चे जल्दी चलना शुरू करते हैं।
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सरसों का तेल
सरसों का तेल या कड़वा तेल सर्दियों के दौरान मालिश के लिए एक बेस्ट ऑप्शन है। यह शरीर को गर्माहट देने के साथ ही मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। सरसों के तेल की मालिश करने के लिए इसे हल्का गर्म करें और फिर बच्चों के पूरे शरीर की इससे मसाज करें।
जैतून का तेल
जैतून का तेल या ऑलिव ऑयल हेल्दी फैट्स और विटामिन ई से भरपूर होता है। आप एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल बच्चों की मालिश के लिए किसी भी मौसम में कर सकते हैं। ये मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है और बच्चों की मसल्स को स्ट्रांग करता है ताकि बच्चे जल्दी चल पाएं।
घी
पुराने जमाने में दादी नानी बच्चों की मालिश घी से किया करती थी। शुद्ध और घर का बना हुआ देसी घी स्किन के नेचुरल ऑयल को बरकरार रखता है, शरीर को गर्माहट और पोषण देता है। नवजात बच्चों के मालिश के लिए घी का इस्तेमाल करना एक बेस्ट ऑप्शन है।
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