Banana Benefits: सेक्स से पहले केला खाने से होगा ये हाल, मर्दानगी पर पड़ेगा सीधा असर

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केला करता है मूड में सुधार

केला विटामिन-बी का एक शानदार सोर्स है। जो ना सिर्फ ऊर्जा बढ़ाने बल्कि आपके तनाव के स्तर को कम करने में लाभदायक है। केले में पोटेशियम भी भरपूर मात्रा में होता है, जो सेक्स हार्मोन को बढ़ावा और सेक्स ड्राइव में सुधार लाता है। केले में ब्रोमेलैन नामक एक एंजाइम भी होता है, जो रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने और कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है। अगर कोई मर्द सेक्स से पहले केला खाता है तो यह मूड में सुधार करता है। कम ही लोग जानते हैं केले मैग्नीशियम और मैंगनीज से भरपूर होते हैं। कई पुरुष इन दोनों खनिजों से वंचित रहते हैं। यही दोनों खनिज प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी हैं।

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टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ावा

पोटेशियम नामक पोषक तत्व से भरपूर केला पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के उत्पादन को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह एक पुरुष सेक्स हार्मोन है जो आपकी सेक्स ड्राइव को बेहतर बनाने और आपको बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने में मदद करता है।

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केला करता है स्पर्म काउंट में सुधार

विटामिन ए, बी1 और सी से भरपूर केला स्वस्थ शुक्राणु के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं और स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके अलावा केले में ब्रोमेलैन होता है। यह एक ऐसा एंजाइम जो शुक्राणु स्वास्थ्य को बढ़ाता है।

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लिविडो मूड को बढ़ाता है केला

पुरुषों के लिए केले के कई लाभ हैं। केले में मौजूद मुख्य पोषक तत्व पोटेशियम, टेस्टोस्टेरोन पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं और कामेच्छा में सुधार करते हैं। केले में मौजूद ट्रिप्टोफैन, सेरोटोनिन को बढ़ाने में मदद करता है। यह हार्मोन मूड को अच्छा करता है और पुरुषों में सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है।

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एनर्जी लेवल को बढ़ाता है केला

कार्बोहाइड्रेट का एक अच्छा स्रोत होने के नाते केला दिन भर की थकान के बाद आपकी एनर्जी को बढ़ाता है। यह आपके जननांगों तक भी रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है जो कामेच्छा में सुधार करने में मदद करता है। यही वजह है कि कई लोग जिम जाने से पहले केला खाते हैं ताकि उनका एनर्जी लेवल हाई रहे।

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प्रोस्टेट फंक्शन में सुधार करे केला

केले में खनिज मैंगनीज और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होते हैं जिनकी आमतौर पर पुरुषों में कमी होती है। ये खनिज प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। साथ ही पुरुष के प्रजनन अंगों को हाई लेवल पर कार्य करने में मदद करते हैं।