झड़ते बाल और डैंड्रफ को कहें अलविदा! लहसुन से बालों की देखभाल का जादुई तरीका
बालों की समस्याओं के लिए लहसुन : बालों से जुड़ी कई समस्याओं के लिए लहसुन बहुत फायदेमंद होता है। इसे कैसे इस्तेमाल करना है, यहां जानें।
लहसुन कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए लंबे समय से इस्तेमाल किया जाने वाला एक औषधीय पौधा है। लहसुन में मौजूद औषधीय गुण कई तरह से हमारे स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं। लहसुन न केवल खाने के लिए, बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लहसुन को कच्चा या पाउडर के रूप में इस्तेमाल करने से बालों का विकास होता है और बालों की कई समस्याएं दूर होती हैं।
लहसुन में विटामिन सी, विटामिन बी6, जिंक, सेलेनियम, मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं। ये बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लहसुन में मौजूद एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण स्कैल्प में होने वाले फंगल संक्रमण की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। एक अध्ययन में पाया गया है कि लहसुन बालों के झड़ने को कम करता है और बालों के विकास को बढ़ाता है। लहसुन में मौजूद सल्फर और सेलेनियम बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
1. लहसुन में मौजूद एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण, वायरस या फंगल संक्रमण से होने वाली स्कैल्प की समस्याओं को दूर करने में बहुत मददगार होते हैं।
2. लहसुन को पीसकर स्कैल्प पर लगाने से रक्त संचार बढ़ता है और रूसी की समस्या दूर होती है।
3. लहसुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से होने वाले नुकसान से बालों की रक्षा करते हैं।
4. लहसुन विटामिन सी का अच्छा स्रोत है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
अपनी बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप लहसुन को तेल के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। लहसुन के तेल में सभी समस्याओं के लिए फायदेमंद गुण होते हैं। लहसुन का तेल आप घर पर ही बना सकते हैं। इसके लिए कुछ लहसुन की कलियों को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को एक बर्तन में डालकर अच्छी तरह भून लें। इसमें एक कप नारियल तेल या जैतून का तेल मिलाकर धीमी आंच पर अच्छी तरह गर्म करें। फिर तेल को ठंडा करके एक कांच की बोतल में भरकर रख लें और इस्तेमाल करें। दो चम्मच तेल लेकर अपने स्कैल्प पर धीरे-धीरे मालिश करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर हल्के शैम्पू से बाल धो लें। हफ्ते में दो बार इस तेल का इस्तेमाल करने से अच्छा फायदा मिलेगा।