6 Side effects of Afternoon naps: कई लोगों का दोपहर में सोना हमेशा फिक्स रहता है। वो लंच करने के बाद अक्सर थोड़ी देर की नींद लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इस दोपहर की नींद के बॉडी पर होने वाले साइड इफेक्ट्स?
Sadhguru 3 tips for Mental Health : आजकल लगातार मानसिक रोग, डिप्रेशन और उदासी जैसे मन के कई रोग बढ़ रहे हैं इससे हमारे आसपास कई लाखों-करोड़ों लोग पीड़ित हैं। जानें कैसे आप अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल रख सकते हैं।
World mental Health day 2023: मेंटल हेल्थ एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जिसके बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 10 अक्टूबर को मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है। ऐसे में हम आपको बताते हैं 7 ऐसे लक्षण जो मेंटल हेल्थ खराब होने की और इशारा करते हैं...
तनाव यह न जानने का परिणाम है कि अपने शरीर, मन, भावनाओं और ऊर्जा को प्रभावी ढंग से कैसे मैनेज किया जाए। सद्गुरु कहते हैं, तनाव किसी के काम की प्रकृति या जीवन स्थितियों से नहीं बल्कि उसकी आंतरिक स्थिति को प्रबंधित करने की क्षमता से निर्धारित होता है।
8 Good for mental health: 10 तारीख को पूरी दुनिया में वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है। ऐसे में हम आपको बताते हैं 8 हेल्दी फूड आइटम जो आपके मेंटल स्ट्रेस को कम करके मूड को बूस्ट कर सकते हैं...
aparajita flower health benefits: अपराजिता एक ऐसा पौधा है जिसके फूल काफी सुंदर लगते हैं। लेकिन यह कई तरह के शारीरिक फायदे भी पहुंचाता है। जिसमें वेट लॉस भी शामिल है। आइए बताते हैं अपराजिता के फूल के चाय के 7 हेल्थ बेनिफिट्स।
इजरायल युद्ध के बीच वहां खसरा नामक बीमारी फैलने की आशंका जताई जा रही है। स्वास्थ्य मंत्रालय ने इसे लेकर चेतावनी जारी की है और माता-पिता को कहा है कि तुरंत बच्चों का वैक्सीन कराएं।
Breast Cancer Ke Lakshan: दुनियाभर में हर साल 30% से ज्यादा ब्रेस्ट कैंसर के मामले आते हैं। यह एक जानलेवा बीमारी है, हालांकि इस कैंसर की पहचान भी जल्दी हो जाती है। यहां जानें Breast Cancer के 6 बड़े लक्षण।
5 Natural Ways to Lower Blood Pressure: लगभग 33% शहरी और 25% ग्रामीण भारतीयों को उच्च रक्तचाप है। कुछ बीमारियों के कारण कोलेस्ट्रॉल धमनियों पर जमा हो जाता है। जानें सिर्फ 5 टिप्स से कैसे कंट्रोल करें बीपी।
8 Vegetables for kitchen garden: अक्टूबर महीने में मौसम ठंडा होता है और ये मौसम किचन गार्डन में सब्जियों की खेती करने का सही समय होता है। यहां जानें अक्टूबर महीने में कौन-कौन सी सब्जियां उगाएं।
