Retro Walking benefits: फिटनेस रूटीन में बैकवर्ड वॉकिंग को शामिल करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों ही लेवल पर कई अविश्वसनीय रिजल्ट मिलते हैं। जानें आखिर ये कैसे संभव है?
Rapid weight loss harmful most: मोटापा कई बीमारियों को जन्म देता है लेकिन तेजी से वजन कम करना हमेशा से ही बहुत ज्यादा खतरनाक हो सकता है। अगर आप लगातार हर हफ्ते वजन घटा रहे हैं तो जरा ठहर जाइए और जान लीजिए इसके पीछे के बड़े खतरे।
Anant Ambani how Weight Gain Again?: अनंत अंबानी ने साल 2016 में 108 किलो वजन कम करके सबसे मोटिवेट कर दिया था। अनंत अंबानी का वजन वापस बढ़ गया है। जानें क्या है इसके पीछे की वजह।
Healthy Diet and Diet Plan: हेल्दी डाइट क्या है? आप में से कई लोगों के मन में यह सवाल अक्सर आता कि आज के वक्त में स्वस्थ भोजन जैसी चीज क्या है। यहां जानें हेल्दी डाइट और खास डाइच प्लान।
क्या आप भी जल्दबाजी में अपना ब्रेकफास्ट स्किप कर देते हैं, तो आज हम आपको बताते हैं कि ब्रेकफास्ट करने के तीन सबसे बड़े फायदे कौन से हैं और क्यों आपको इसे स्किप नहीं करना चाहिए।
Green Vegetable Juice 5 Health Benefits: आजकल हर जिम के बाहर व कॉर्पोरेट फूड कल्चर ग्रीन जूस सबसे ज्यादा सुर्खियों में है। हर तरह हर कोई ग्रीन जूस का इनटेक करता हुआ नजर आता है। यहां जानें ग्रीन जूस क्यों जरूरी है।
weight loss tips in hindi: जब भी वजन कम करने की जर्नी शुरू होती है तो हम टेस्टी फूड को अपनी प्लेट से दूर कर देते हैं। जिससे मन उदास हो जाता है। लेकिन हम आपको छह ऐसे फास्टफूड के बारे में बताएंगे जिसे घर पर बनाकर बिना एक्स्ट्रा कैलोरी लिए खा सकते हैं।
मुंबई में 79 साल की महिला जीका वायरस से संक्रमित पाई गई। 19 जुलाई 2023 से बुखार, बंद नाक और खांसी जैसे लक्षण थे। लेकिन इलाज के बाद अब वो पूरी तरह ठीक है। तो चलिए बताते हैं इस वायरस के बारे में।
black coffee for weight loss:ब्लैक कॉफी वजन घटाने में अहम भूमिका निभा सकती है। लेकिन निर्भर इस बात पर करता है कि आप इसका सेवन कैसे करते हैं। तो चलिए बताते हैं ब्लैक कॉफी के फायदे और नुकसान दोनों के बारे में।
10 ways to sharpen brain: हम आपको वो 10 तरीके बताने जा रहे हैं जिसके जरिए आप अपने दिमाग और मेमोरी पावर को बढ़ा सकते हैं।
