साल 2024 में स्वास्थ के क्षेत्र में हुई नई खोजों ने उम्मीद की नई किरण जगाई। HIV की दवा लेनाकापाविर, कोरोना की नई mRNA वैक्सीन, Tirzepatide वेट लॉस इंजेक्शन और सर्वाइकल कैंसर की निशुल्क वैक्सीन ने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाई।
1500 calorie VEG meal plan for weight loss: हाई प्रोटीन वेजिटेरियन डाइट प्लान के जरिए 1500 कैलोरी में वजन घटाएं। जानें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, और वसा का सही अनुपात और रोजाना नाश्ता, दोपहर का खाना, और रात के भोजन में क्या शामिल करें।
कुछ लोगों को तकिये के बिना नींद ही नहीं आती। वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें बिना तकिये के ही अच्छी नींद आती है। आखिर बिना तकिया लगाए सोने से क्या होता है, जानते हैं?
बच्चों की दिमागी शक्ति बढ़ाने के लिए रोज़ाना की ज़िंदगी में देखी, सुनी और महसूस की गई चीज़ों का इस्तेमाल किया जा सकता है।
साल 2024 में स्वास्थ्य को खतरे में डालने वाली फिक्स डोज कॉम्बिनेशन और एंटी एलर्जिक दवाओं पर प्रतिबंध लगाया गया। सुरक्षित इलाज के लिए हमेशा डॉक्टर की सलाह लें।
सुबह या शाम टहलने से वजन कम करने और स्वास्थ्य सुधारने में मदद मिलती है। जानें टहलने का सही समय, इसके फायदे और कैसे इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें। वजन घटाने के लिए सुबह टहलना अधिक प्रभावी माना जाता है।
मेथी के पत्तों का रस पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल कम होता है। इतना ही नहीं, यह ब्लड शुगर लेवल को भी नियंत्रित रखता है। आइए जानते हैं कि लगातार एक हफ्ते तक मेथी का जूस पीने से क्या होता है...
Vampire facials or PRP to improve skin health: झुर्रियां और दाग-धब्बे दूर करने के लिए वैम्पायर फेशियल एक पॉपुलर एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट है। यह प्लाज्मा थेरेपी से त्वचा को जवां और हेल्दी बनाता है।
बहुत से लोग चादरें दो-तीन महीने में एक बार धोते हैं। लेकिन गंदी चादरें कई समस्याएं पैदा कर सकती हैं। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए जानते हैं कि चादरें कितनी बार धोनी चाहिए।
साल 2024 में मुंहासे के इलाज के लिए एलोवेरा जैल, लीच थेरपी, कैमिकल पील और टी ट्री ऑयल जैसे ट्रीटमेंट्स पॉपुलर रहे। जानें इनके फायदे और इस्तेमाल के तरीके।
