स्वास्थ्य

Use of alum or fitkari for weight loss: मोटापा कम करने के लिए फिटकरी का उपयोग करें। यह एंटी बैक्टीरियल सफेद पत्थर न केवल वेट लॉस में मदद करता है बल्कि मेटाबॉलिज्म भी बेहतर करता है।

दही और दालचीनी दोनों ही अपने आप में स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं। इन्हें एक साथ खाने से, खासकर महिलाओं को कई तरह से फायदा होता है।

वज़न कम करने के लिए आप रोज़ाना एक्सरसाइज़ करते हैं, रेगुलर डाइट भी फॉलो करते हैं। लेकिन फिर भी कुछ लोग अपना वज़न कम नहीं कर पाते। क्या आपको पता है ऐसा क्यों होता है? 
 

सुबह खाली पेट बेड टी की जगह तुलसी की चाय पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह वजन कम करने, तनाव दूर करने, पाचन तंत्र दुरुस्त करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है। तुलसी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण कई बीमारियों से भी बचाव करते हैं।

हम में से बहुत से लोगों को दूध पीने के तुरंत बाद पानी पीने की आदत होती है। लेकिन क्या ऐसा करना चाहिए? ऐसा करने से क्या होता है? आइए जानते हैं।
 

हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में प्रोटीन सबसे महत्वपूर्ण है, पौधे आधारित प्रोटीन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं.

Drumstick benefits for bones and health: हड्डियों की मजबूती से लगाकर शरीर में फाइबर की कमी पूरी करने वाली सहजन की सब्जी गुणकारी है। आपको हफ्ते में 1 से 2 बार सहजन का सेवन जरूर करना चाहिए।

बारिश के मौसम में मच्छरों का आतंक बढ़ जाता है और डेंगू, मलेरिया जैसी बीमारियां फैलने लगती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मच्छर कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में ज़्यादा क्यों काटते हैं? इसका कारण बहुत कुछ हो सकता है।

Curly hair care easy tips: घुंघराले बाल दिखने में जितने अच्छे लगते हैं उनकी केयर करना उतना ही मुश्किल होता है। बालों में नमी और पोषण की कमी के कारण यह तेजी से उलझने लगते हैं।कुछ घरेलू उपाय घुंघराले बालों को शाइनी और मजबूत बना सकते हैं।