स्वास्थ्य

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रोजाना टहलने से क्या-क्या होते हैं चमत्कारिक फायदे

नियमित रूप से चलना आपके दिल को मजबूत बनाता है, आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पाचन में सुधार करता है, जोड़ों के दर्द को कम करता है और मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है।

Weight Loss की जबरदस्त कहानी: 10 महीने में कैसे घटाया 30 किलो वजन?

आनंद राम ने 10 महीने में 30 किलो वजन कम किया। उन्होंने बताया कि जिम और ट्रेनर द्वारा दिए गए डाइट प्लान से उन्हें वजन कम करने में मदद मिली।

116 देशों में फैला Mpox, अगली खतरे की घंटी आपका घर, जानें कैसे

Monkeypox Virus All You Need To Know: एमपॉक्स वायरस तेजी से फैल रहा है, जानें इसके लक्षण, कैसे पहचानें, किसे है सबसे ज्यादा खतरा और बचाव के तरीके।

Weight Loss में मददगार साबित हो सकते हैं ये 5 आयुर्वेदिक मसाले

वजन कम करना आजकल एक बड़ी चुनौती बन गया है। वजन नियंत्रित करने के लिए सबसे पहले अपने आहार से फैट, कार्बोहाइड्रेट, चीनी और तेल युक्त खाद्य पदार्थों को हटाना और बहुत कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए।

क्या आपके पेट का स्वास्थ्य खराब रहता है? हो जाएं अलर्ट

पेट का स्वास्थ्य हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। आइए जानते हैं कि पेट के स्वास्थ्य के खराब होने के क्या संकेत होते हैं।

पागलों जैसा प्यार करने वाला पति चाहिए? जानें क्या है Obsessive Love Disorder ?

पति या पत्नी को जरूरत से ज्यादा प्यार करने का क्या मतलब है? क्या यह एक मानसिक समस्या है? यह Obsessive Love Disorder क्या है?

सावधान! नमक और चीनी के पैकेटों में मौजूद हैं खतरनाक माइक्रोप्लास्टिक

एक नए अध्ययन में नमक और चीनी के पैकेटों में हानिकारक माइक्रोप्लास्टिक की उपस्थिति का खुलासा हुआ है। टॉक्सिक्स लिंक द्वारा किए गए इस अध्ययन में बताया गया है कि नमक और चीनी के सभी भारतीय ब्रांडों में हानिकारक माइक्रोप्लास्टिक पाए गए हैं।

महिलाओं के हार्मोन को टस से मस नहीं होने देंगे ये 7 सुपर फूड

7 super food that help to maintain hormonesछ अलसी, एवोकाडो और हरी पत्तेदार सब्जियां जैसी चीजें हार्मोन के लेवल को बैलेंस करने में मदद करती हैं। ये सूजन को कम करने, पीरियड्स को रेगुलर करने और हार्मोनल स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

सुबह की सांस की दुर्गंध दूर करने के लिए 5 उपाय

रात को अच्छी तरह ब्रश करने के बाद भी क्या सुबह आपके मुंह से दुर्गंध आती है? यह लेख आपके लिए है। रात में मुंह में लार कम बनने और मुंह सूखा रहने के कारण ऐसा होता है। विशेषज्ञों ने सांस की दुर्गंध से निपटने के लिए 5 उपाय बताए हैं।

चेहरे के अनचाहे बालों से अगर हैं परेशान तो तत्काल ट्राई करें ये घरेलू नुस्खा

चेहरे पर अनचाहे बालों की समस्या से निजात पाने के लिए बेसन एक बेहतरीन उपाय है। बेसन में हल्दी, दूध या दही, शहद, नींबू का रस और गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है और बालों का विकास कम होता है।