स्वास्थ्य

कभी-कभी गहरी नींद में सोते समय अचानक ऊँची जगह से गिरने जैसा एहसास होता है। यह एक सामान्य अनुभव है जिसे हिप्निक जर्क कहा जाता है। यह नींद और जागने की स्थिति के बीच होने वाले बदलाव के कारण होता है।

हम अक्सर सुनते हैं कि अंडे खाना सेहत के लिए अच्छा होता है और शरीर को ज़रूरी प्रोटीन मिलता है। यह बात तो हम सभी जानते हैं। नाश्ते में अंडा शामिल करना भी अच्छा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक अंडे में कितना प्रोटीन होता है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने दुनिया भर में कॉलरा वैक्सीन की भारी कमी को लेकर चेतावनी जारी की है। सभी देशों से वैक्सीन उत्पादन बढ़ाने का आग्रह किया गया है।

हेल्दी डाइट के साथ ही वजन कम करना चाहिए। हो सके तो किसी विशेषज्ञ डायटीशियन की मदद से वजन कम करने की कोशिश करें। ये कहना है निजी हिल्टन की जिन्होंने 3 महीने में 14 किलो वजन कम करके गजब का ट्रांसफॉर्मेशन किया।

अफ्रीका में तेजी से फैल रहे मंकीपॉक्स के प्रकोप के बीच, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने वैश्विक स्वास्थ्य आपातकाल की घोषणा की है। कांगो में 96% से अधिक मामले सामने आए हैं और इस नए वेरिएंट की मृत्यु दर ज़्यादा है।

Fruits to avoid during monsoon season: फल खाना यूं तो हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है, क्योंकि इसमें विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं लेकिन मानसून के दौरान कुछ फलों का सेवन करने से हमें बचना चाहिए।