Mental health tips: आज के दौर में हर कोई अपनी मेंटल हेल्थ को लेकर परेशान है। चिंता, डिप्रेशन, एंजाइटी के वो शिकार हो रहे हैं। लेकिन हम छोटी-छोटी चीजों को करके अपने मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रख सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में।
Palak paneer not good for health: पालक पनीर खाने से आयरन का अवशोषण रुक सकता है, जिससे शरीर को नुकसान हो सकता है। जानिए क्यों पालक और पनीर का कॉम्बिनेशन हेल्थ के लिए सही नहीं है।
Home treatment for tooth decay: दांतों का पीलापन दूर करने और कैविटी से बचने के लिए अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय। जानिए कैसे बेकिंग सोडा से दांतों की सफाई कर प्लाक और दांतों की सड़न से बच सकते हैं।
Fasting Tips: चैत्र नवरात्रि में व्रत रखने से पहले जान लें डाइट प्लान। सही खानपान से कमजोरी से बचें और रहें स्वस्थ। इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखने के लिए तरल पदार्थ लें।
How to Bring Periods Early: पीरियड्स जल्दी लाने के लिए घरेलू उपाय मौजूद हैं, पर ये हर महिला पर असर करें, ज़रूरी नहीं। पपीता, अदरक, हल्दी जैसे उपाय मददगार हो सकते हैं। अनियमित पीरियड्स होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
nimra khan weight loss tips:एक सप्ताह में 8 किलो वजन कम करना एक मुश्किल भरा टास्क लगता है। लेकिन पाकिस्तानी एक्ट्रेस निमरा खान ने ये कर दिखाया। आइए जानते हैं उन्होंने एक सप्ताह में 8 किलो वजन कैसे कम किया।
Childrens teeth: "बच्चों के दांतों में कैविटी से बचाव के लिए जानिए असरदार टिप्स। फ्लॉस, फिटकरी का पानी और ब्रशिंग से बच्चों के दांतों को मजबूत और हेल्दी बनाएं।"
Memory Boost Tips: आजकल कमज़ोर याददाश्त आम है। नींद की कमी, तनाव, गलत खान-पान और नशा इसके मुख्य कारण हैं। इन आदतों को छोड़कर और पज़ल गेम खेलकर दिमाग़ तेज़ करें।
Vitamin C Serum: विटामिन सी सीरम का सही इस्तेमाल और स्टोरेज स्किन केयर के लिए बेहद जरूरी है। जानिए कैसे गहरे रंग की बोतल और फ्रिज में रखकर विटामिन सी सीरम को सुरक्षित रखें और ऑक्सीडाइज होने से बचाएं।
Quick relief from gas due to sedentary lifestyle: सिटिंग जॉब से गैस? नींबू पानी, सौंफ, अदरक, ठंडा दूध और हींग का घोल दिलाएंगे तुरंत राहत। आजमाएं ये आसान उपाय!
