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सार
शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए पेट का स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण होता है। आइए जानते हैं कि पेट के स्वास्थ्य के खराब होने के क्या संकेत होते हैं।
1. पाचन संबंधी समस्याएं
पेट में गैस बनना, पेट फूलना, एसिडिटी, अपच, कब्ज और दस्त पाचन तंत्र के खराब होने के संकेत हैं।
2. रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना
रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना भी पेट के खराब स्वास्थ्य का एक संकेत है।
3. वजन बढ़ना
पेट का स्वास्थ्य खराब होने पर, वजन कम करने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। भूख भी बढ़ सकती है। इसके कारण वजन बढ़ने की संभावना रहती है।
3. एलर्जी
कुछ खाद्य पदार्थ खाने से होने वाली एलर्जी भी पेट के खराब स्वास्थ्य का संकेत हो सकती है। इसी तरह, त्वचा की समस्याएं भी कभी-कभी पेट के खराब स्वास्थ्य के कारण हो सकती हैं।
4. चीनी की लत
अगर आपको चीनी की बहुत ज्यादा लत लग रही है, तो यह भी आपके पेट के खराब स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है।
5. नींद न आना
पेट की खराब स्थिति के कारण कुछ लोगों को नींद न आने की समस्या भी हो सकती है।
6 . चिंता
पेट का स्वास्थ्य खराब होने पर कुछ लोगों में यह चिंता जैसी मानसिक समस्याएं भी पैदा कर सकता है।
7. सांसों की दुर्गंध
सांसों की दुर्गंध भी पेट के खराब स्वास्थ्य के कारण हो सकती है।
ध्यान दें: उपरोक्त लक्षण दिखाई देने पर स्वयं निदान करने का प्रयास न करें, बल्कि डॉक्टर से 'परामर्श' जरूर लें। इसके बाद ही बीमारी की पुष्टि करें।