मां अपने बच्चों की देखभाल में खुद का ख्याल रखना भूल जाती हैं। जिसकी वजह से उनके चेहरे का ग्लो गायब हो जाता है। मदर्स डे (MOther's day) पर एक आजमाया हुआ सुपरफूड बताने जा रही हूं जो बेबी को भी पोषण देगा और आपके चेहरे पर भी निखार लाएगा।
लाइफस्टाइल डेस्क. अक्सर देखा गया है कि छोटे बच्चे की देखभाल में मांएं अपनी देखभाल करना भूल जाती हैं। उनके चेहरे की रौनक चली जाती है। ऐसे में हम आपको एक ऐसे बेबी फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे ना सिर्फ बच्चे को पोषण मिलेगा, बल्कि महिलाओं के चेहरे की रौनक भी लौट आएगी। मदर्स डे (MOther's day) 14 मई को है इस दिन खुद पर फोकस करने का प्रण लें।
छोटे बच्चे के लिए हम घर में तरह-तरह के फूड बनाकर खिलाते हैं। ताकि उन्हें सही पोषण मिल सकें। उनका इम्यून सिस्टम मजबूत रहें। 1 से 2 साल के बच्चों को हम केला समेत कई तरह के फ्रूट्स पीसकर खिलाते हैं। क्योंकि बच्चा ऐसे नहीं खा पाता है। बिहार के सासाराम में ब्यूटीपार्लर चलाने वाली ऋचा बताती हैं कि अपने छोटे बच्चे के लिए सुबह में एक सुपरफूड बनाती थी। उस फूड को जब चेहरे पर लगाया तो एक सप्ताह के अंदर चेहरे पर ग्लो आ गया। रैशेज गायब हो गए थे। अब वो इस फूड का फेसपैक बनाकर पार्लर में कस्टमर को नेचुरल तरीके से ग्लो देती हैं। आइए बताते हैं कैसे बनाना है नेचुरल फेस पैक-
सामग्री
बादाम-4
अखरोट-2टुकड़ा
केला-1
एवोकाडो का एक टुकड़ा
दूध-आधा कप
बनाने की विधि
रात में अखरोट और बादाम को भिगोने के लिए रख दें। सुबह में इसके ऊपर के छिलके उतार लें। फिर मिक्सी में केला, एवोकाडो , बादाम, अखरोट को दूध के साथ पीस लें। इसे बाउल में निकाल लें। बेबी फूड में से अपने फेस के लिए दो चम्मच अलग पेस्ट को रख लें।
चेहरे पर ऐसे लगाएं
चेहरे पर इस पेस्ट को अच्छी तरह लगाएं। जब ये सूख जाएं तो ठंडे पानी से धो लें। सप्ताह में दो से तीन दिन इसे लगाने से चेहरे पर फर्क नजर आने लगता है। चेहरा सॉफ्ट और ग्लो करने लगता है। मतलब बच्चे के हेल्थ के लिए बना फूड आपके चेहरे पर भी निखार ला सकता है।
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