नवरात्र व्रत के दौरान इन हेल्दी फूड को खाएं और सेहतमंद रहें

हेल्थ कैप्सुल। नवरात्र में कई लोग नौ दिन का व्रत रखते हैं। फलाहार लेते हैं तो कुछ बिना फलाहार लिए पूरे नौ दिन का व्रत रखने का संकल्प लेते हैं। व्रत निभाने के लिए शरीर में ऊर्जा होना भी जरूरी है। इसके लिए डायटिशियन से आपके लिए टिप्स लेकर आए हैं। व्रत के दौरान खाएं हेल्दी फूड।  वीडियो में डायटीशियन विनिता मेवाड़ा बता रहीं है हेल्थ टिप्स।