पुरुषों के लिए रामबाण होती है किचन में पड़ी ये छोटी सी चीज, महिलाओं को बांझपन से भी दिलाती है निजात

हेल्थ डेस्क : भारतीय किचन सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत का भी खजाना होता है हमारे किचन में छोटी से छोटी चीज अपने स्वाद के साथ-साथ अपने औषधि गुण के लिए भी जानी जाती हैं। उन्हीं में से एक है हरी इलायची (green cardamom)। जी हां, छोटी सी हरे रंग की काले दानों वाली इलायची ना सिर्फ हमारी सब्जियों और मिठाइयों का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी कमाल की होती है। पुरुषों की ताकत बढ़ाने से लेकर महिलाओं के बांझपन की कमी को दूर करने में ये रामबाण है, तो चलिए आज हम आपको बता दें इस छोटी-सी इलायची के फायदे (green cardamom)...

इलायची एक बेहतरीन माउथफ्रेशनर के तौर पर इस्तेमाल की जाती है। अगर मुंह से दुर्गन्ध आती है, तो आप रात को अपने मुंह में एक छोटी इलायची लेकर सोया करें।

इलायची के इस्तेमाल से सेक्स लाइफ बेहतर होती है। पुरुषों के लिए इसका सेवन करना फायदेमंद होता है, इससे शरीर को अंदर से एनर्जी मिलती है। साथ ही जो महिलाएं इनफर्टिलिटी की समस्या से जूझ रही है, उनको भी इसका सेवन करना चाहिए। ये बांझपन की समस्या के लिए रामबाण है।

इलायची कब्ज में भी काफी राहत देती है। इसमें मौजूद तत्व खाने को पचाने में मदद करते हैं। साथ ही इसके रासायनिक गुण एसिडिटी या जलन में भी राहत देते हैं। खाने के बाद आपको एक इलायची जरूर खानी चाहिए।

वजन घटाने में भी ये छोटी सी इलायची बहुत फायदेमंद होती है। अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो रोज एक इलायची जरूर खाएं। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपको वेट लॉस में मदद करेंगे।

अगर आपको सफर के दौरान उल्टी आती है, तो इलायची का सेवन बहुत मददगार होता है। सफर के वक्त आप अपने मुंह में इलायची रखेंगे, तो आपको ट्रेवल करते हुए उल्टी नहीं होगी।

इलायची अस्थमा में भी काफी कारगर है। जिन्हें सांस लेने में दिक्कत होती है वो इलायची खा सकते हैं। इसकी तासीर गर्म होती है। ऐसे में अस्थमा मरीजों को सर्दी में रोज एक इलायची खानी ही चाहिए।