Health Problem: जानिए बढ़ता प्रदूषण कैसे बन रहा है वायरल फीवर का कारण

नई दिल्ली। Diwali के बाद हर साल बढ़ते प्रदूषण की समस्या देखने को मिलती है। ये सब इसलिए होता है क्योंकि इस समय पटाखे और पराली का धूंआ हवा में घूल जाता है। जिसके कारण लोगों को शारीरिक दिक्कते होनी शुरू हो जाती है। आंखों में खुजली और जलन, गले की एलर्जी, सिरदर्द, सांस लेने में कठिनाई आदि। हमे इस बात का ध्यान ही रहता कि, खराब वायु स्तर के कारण वायरल फीवर जैसी कठिन समस्याएं पैदा हो रही हैं।

बढ़ता वायू प्रदूषण आपको पहुंचा सकता है नुकसान

वायरल संक्रमण के बढ़ने का सबसे बड़ा कारण मौसमी परिवर्तन और इम्यूनिटी कमजोर होना होता है। ऐसे में आपको सर्दी, खांसी, वायरल बुख़ार, स्वाइन फ्लू आदि समस्याएं हो सकती हैं। जिसके कारण अस्पतालों में मरीजों की संख्या में इजाफा देखा जा सकता है। इससे पहले कोरोना अब वायरल फीवर लोगों की समस्याओं को और ज्यादा बढ़ा सकता है, साथ ही उनके स्वास्थ को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

इन लक्षणों पर ध्यान दें

हवा में धूल, स्मॉग और प्रदूषकों का उच्च स्तर हमारे सांस लेने की तकलीफ को काफी हद तक प्रभावित करता है, ऐसे में कोई ऐसा व्यक्ति जो पहले से गंभीर रूप से बीमार है उसके लिए यह स्थिति और भी भयानक हो सकती है। सांस लेने में कठिनाई और खाँसी के साथ, कुछ अन्य लक्षण, जो वायरल बीमारियों के साथ आम हो सकते हैं और जिन्हें अनुभव किया जा सकता है, उनमें शामिल हैं।

• आखों का लाल होना, नाक और गले में इरिटेशन होना
• शरीर का तापमान बढ़ना यानी हल्का बुखार
• सिर दर्द
• सीने में कंजेशन
• हाइपरसेंसीटिविटी और एलर्जी
• कमज़ोरी
• चक्कर आना

इस तरह रखें अपना ख्याल

• अगर आपको इस समस्या से अपने आपको बचाना है तो सबसे पहले आपको अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रांग करना होगा।
• गर्म चीजों का सेवन करना होगा ताकि गले में जमा होने वाला स्मॉग आपको नुकसान ना पहुंचा सके।
• जितना हो सके घर से बाहर कम निकलें।
• मास्क लगाना ना भूले ये आपको कोरोना के साथ-साथ बढ़ते प्रदूषण से भी राहत दिलाएगा।
• बच्चों को जितना हो सके घर से बाहर कम निकलने दें।
• अगर आपको बुखार है तो ऐसे में आप न्यूट्रिशन युक्त चीजों का सेवन करें।