वाइन के साथ 5 फूड खाने से करें तौबा, रोटी तो बिल्कुन ना छुएं, जानिए क्यों?

हेल्थ डेस्क: आजकल हर पार्टी और फंक्शन्स में वाइन की मौजूदगी देखी जाती है। क्योंकि अल्कोहल के बिना जश्न तो अधूरा ही माना जाता है। साथ ही वाइन के साथ लोग तरह-तरह के फूड आइटम पसंद करते हैं। ऐसे में आपको जानकरा हैरानी होगी कि कुछ फूड्स और वाइन कॉम्बिनेशन पूरी तरह से गलत हो सकता है। इसीलिए इसपर बहुत ज्यादा सोचने-समझने की जरूरत है। ये फूड आइटम्स आपको वाइन के साथ खाने की वजह से अगली सुबह जलन, छाती में सूजन, उल्टी, दर्द या बीमार महसूस होने की शिकायत हो सकती है। इसलिए अगर आप इस वीकेंड पर पार्टी करने का प्लान बना रहे हैं तो कुछ फूड आइटम्स हैं जिनके साथ वाइन पीने से आपको बचना चाहिए।

वाइन के साथ ना लें कैफीन

कॉफी पीना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। कुछ लोग कॉफी और शराब का कॉम्बिनेशन बनाते हैं। लेकिन ये आपको बहुत नुकसान पहुंचा सकती है। क्योंकि वाइन पीने के बाद कैफीन आपके शरीर को डिहाइड्रेट कर सकती है। इससे आपकी सेहत बहुत ही बदतर स्थिति में जा सकती है।

चॉकलेट को ना करें वाइन के साथ मिक्स

कई लोगों को वाइन का सेवन करते वक्त मीठा खाने का मन करता है। ऐसे में वो ज्यादातर चॉकलेट को चुनते हैं। लोगों को वाइन और चॉकलेट का सबसे अच्छा कॉम्बिनेशन लगता है लेकिन ये आपके पेट में एसिडिटी बढ़ा सकता है। पीने के साथ चॉकलेट खाने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है।

वाइन के साथ रोटी खाने से बचें

रोटी और वाइन एक हानिकारक कॉम्बिनेशन है। इससे हर कीमत पर बचना चाहिए। बताया जाता है कि रोटी आपकी सूजन को बदतर बना देगी और ये आपके शरीर को डिहाइड्रेट कर देगी। अगर आप ज्यादा वाइन पीते हैं तो रोटी आपको इसके साथ नहीं खानी चाहिए।

बीन्स और रेड वाइन

रेड वाइन के साथ बीन्स नहीं होना चाहिए। क्योंकि बीन्स या दालों में हाई मात्रा में आयरन होता है जो पीने के दौरान आपके शरीर के जरिए एब्जॉर्व नहीं हो पाता है।

वाइन के साथ तले-भुने आइटम को ना करें शामिल

वाइन पीते समय ज्यादा नमकीन और तले हुए फूड आइटम्स को बड़ी संख्या में नहीं लेना चाहिए। ज्यादा नमक और फ्राई खाने से पहले दो बार सोचें। ये फूड आपकी एनर्जी को खत्म करके तुरंत बॉडी को डिहाइड्रेट कर सकते हैं।

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