पति को शराब पीने की है लत, तो पत्नी ना हो परेशान, इन 7 तरीकों से छुड़ाएं लत

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शराब पीने वाला इंसान ना सिर्फ शारीरिक रूप से खोखला हो जाता है, बल्कि उसके अंदर बुराई घर कर जाती है। घर के अंदर मारपीट, बाहर किसी की अस्मत लूटने से भी बाज नहीं आते शराबी। अगर घर कोई अपना हो जो शराब की लत का शिकार हो रहा है तो फिर जरूरी है उससे दूर करने की। तो चलिए बताते हैं कुछ उपाय जिसके जरिए उसे शराब के सेवन से रोक सकते हैं।

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शुगर ड्रिंक को अपनाएं

शराब की तलब अगर महसूस होती है तो ऐसे में किसी शुगर ड्रिंक को सहारा बना लें। पति को शुगर ड्रिंक दें, इसे पीने से शराब की तलब कम हो जाएगी।

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टाइम पर खाना खाएं और बहुत सारा पानी पीएं

शराब पीने वाले लोग ज्यादा भूखे होते हैं। ऐसे में शराब की तलब को बढ़ा देती है। इसलिए टाइम पर खाना खाएं। सुनिश्चित करें कि पार्टनर या अपनों का पेट खाली ना रहें। इसके साथ 7-8 ग्लास पानी पीने के लिए भी कहें।

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किशमिश को करें डाइट में शामिल

अगर आपका पार्टनर शराब छोड़ने की दिशा में बढ़ रहा है तो फिर उसका साथ दें। उसके बैग में किशमिश रखें। जब भी शराब पीने की लत हो तो किशमिश खा लेना चाहिए। इससे पीने की चाहत कम हो जाएगी।

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तुलसी का सेवन

तुलसी का पत्ता भी शराब को छुड़ाने में मददगार होता है। तुलसी पत्ता चबाने से शराब की तलब कम हो जाती है। इसलिए घर में तुलसी पत्ता जरूर तोड़कर रखें।

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खजूर से छुड़ाएं शराब

खजूर भी शराब को छुड़ाने में मदद कर सकती है। इसके लिए खजूर को पानी में भिगों कर रख दें। इसका पानी दिन में दो से तीन बार पिएं। ये भी शराब की तलब को शांत करता है।

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गाजर का जूस

शराब का लत छुड़ाने में गाजर और सेब का जूस फायदेमंद होता है। यह शराब पीने की इच्छा को कम करता है। इसलिए रोजाना फलों के जूस का सेवन कीजिए।

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अश्वगंधा

शराब की लत छुड़ाने के लिए अश्वगंधा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हर दिन दूध में एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण मिलाकर सेवन करने से शराब पीने की आदत खत्म हो जाएगी।

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