Cracked Heels Repair Tips: सर्दी का मौसम आते ही एडियों में दरारे पड़नी शुरू हो जाती है। कई बार तो असहनीय दर्द भी होता है। हम यहां दो ऐसे होम रेमिडीज बताएंगे जिसे यूज करने से फटी एड़ियां ठीक हो जाती हैं। बनाने में खर्च भी बहुत कम आता है।
Winter Cracked Heels Remedy: सर्दियों का मौसम आते ही स्किन के साथ-साथ एड़ियां भी फटने लगती हैं। ठंडी हवा और नमी की कमी की वजह से पैरों की त्वचा रुखी और डैमेज हो जाती है। ऐसे में हम अक्सर महंगे क्रीम या फुटकेयर प्रोडक्ट्स पर पैसा खर्च करते हैं, लेकिन कई बार ये भी असर नहीं करते। अगर आप भी फटी एड़ियों की समस्या से परेशान हैं, तो अब आपको महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं। घर में मौजूद कुछ चीजों से आप खुद नेचुरल हीलिंग क्रीम बना सकीत हैं, जो आपकी फटी एड़ियों को मुलायम और खूबसूरत बना देगी। आइए बताते हैं, 2 घरेलू रेमिडीज।
नारियल तेल और मोमबत्ती से बनाएं क्रैक हील क्रीम
नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड और एंटीबैक्टीरियल गुण फटी एड़ियों को गहराई से मॉइश्चराइज करते हैं और संक्रमण से भी बचाते हैं। मोमबत्ती का वैक्स इसमें एक लेयर बनाता है, जिससे नमी लंबे समय तक बनी रहती है।
क्रीम बनाने की विधि:
- एक पैन में 4 चम्मच नारियल तेल लें।
- इसमें छोटी वाली 2 मोमबत्ती (सफेद वैक्स कैंडल) डालकर धीमी आंच पर गर्म करें।
- जब मोमबत्ती पिघल जाए, तो गैस बंद कर दें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें।
- अब इसमें 1 चम्मच एलोवेरा जेल और आधा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं।
- इस मिक्सचर को किसी छोटे कंटेनर में भरकर रख लें।
कैसे लगाएं:
- रात को सोने से पहले पैरों को हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
- टॉवेल से सुखाने के बाद इस क्रीम को फटी एड़ियों पर लगाएं।
- मोजे पहन लें ताकि नमी बंद रहे।
- रेगुलर यूज से एड़ियां 3-4 दिनों में ही सॉफ्ट और स्मूद हो जाएंगी।
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सरसों का तेल और मोमबत्ती से बनाएं नैचुरल हीलिंग क्रीम
सरसों के तेल में प्राकृतिक हीलिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो एड़ियों की त्वचा को रिपेयर करती हैं और उनमें ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती हैं।
बनाने की विधि:
- एक छोटे बर्तन में मोमबत्ती के टुकड़े डालें।
- इसमें 2 चम्मच सरसों का तेल और 1 चम्मच नारियल तेल डालें।
- इसे धीमी आंच पर तब तक गर्म करें जब तक मोमबत्ती पूरी तरह पिघल न जाए।
- अब इसमें 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाकर अच्छे से चलाएं।
- आप चाहें तो इसमें विटामिन ई की दो कैप्सूल भी डाल सकती हैं।
- ठंडा होने के बाद इसे एक जार में भरकर रख लें।
कैसे लगाएं:
- हर रात पैरों को धोकर सुखा लें।
- इस क्रीम को फटी एड़ियों और एड़ी के आस-पास के हिस्सों में लगाएं।
- मोजे पहन लें और रातभर इसे लगा रहने दें।
- कुछ ही दिनों में फर्क साफ दिखने लगेगा।
सर्दी में एड़ियों का ऐसे भी रखें ख्याल
- हफ्ते में दो बार गुनगुने पानी में पैरों को डुबोकर स्क्रब करें।
- स्क्रब करने के बाद मॉइस्चराइजिंग क्रीम जरूर लगाएं।
- ज्यादा देर गीले मोजे या जूते न पहनें।
- पानी खूब पिएं, ताकि शरीर में हाइड्रेशन बना रहे।
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