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अंडरवियर पहन कर सोना सही या गलत? जानें क्या होते है बिना पैंटी पहने सोने के फायदे
हेल्थ डेस्क : सोते समय लोग कंफर्टेबल महसूस करना चाहते हैं। ऐसे में अगर आप रात को अंडरवियर पहन कर सोते हैं तो आज से ही अपनी इस आदत को बदल लें, क्योंकि हम आपको बताने जा रहे हैं अंडरवियर पहन कर नहीं सोने के फायदों के बारे में...
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एलर्जी ना होने दें
अगर आप दिनभर अंडरवियर पहनते है और रात को भी उसी अंडरवियर को पहन कर सो जाते हैं, तो उससे आपको एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है। गुप्तांग के पास रेडनेस, छाले और जलन हो सकती है। ऐसे में रात को पैंटी या अंडरवियर पहनकर नहीं सोएं।
गंदी स्मेल से बचें
लंबे समय तक अंडरवियर पहनने से पसीने की वजह से गुप्तांग से अजीब सी स्मेल आने लगती है। ऐसे में अगर आप रात को अंडरवियर पहनना छोड़ देंगे, तो आपको पसीने की वजह से बदबू नहीं आएगी।
आरामदायक नींद
जब आप रात को कोई अनकंफर्टेबल अंडरगारमेंट नहीं पहनते और आरामदायक कपड़े पहनकर सोते हैं, तो आपको कंफर्टेबल महसूस होता है। इससे आपकी नींद की क्वालिटी भी सुधरती है और आरामदायक नींद आती है।
यीस्ट इंफेक्शन से बचाए
सैटिन या सिंथेटिक कपड़ों से बनी अंडरवियर पहनने से गुप्तांग में नमी बनी रहती है, जिससे यीस्ट बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और इंफेक्शन हो जाता है। अगर आप रात को इस तरह की फैंसी पैंटी नहीं पहनते तो आप इंफेक्शन से बच सकते हैं।
ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करें
जब आप रात को टाइट अंडरवियर पहन कर नहीं सोते हैं, तो इससे आपके प्राइवेट पार्ट का ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है और बॉडी पार्ट्स खुलकर सांस ले पाते हैं।
रात को क्या पहन कर सोएं
अब आप सोच रहे होंगे की रात को हमें क्या पहन कर सोना चाहिए? तो आपको फैंसी नाइट गाउन या मैक्सी की जगह रात को पजामा या शॉर्ट्स पहन कर सोना चाहिए। यह आरामदायक और लूज होने चाहिए।
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