इन घरेलू नुस्खों से फटाफट दूर हो जाएगा दांतों का पीलापन!
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पुरुष हो या महिला, सफेद दांत ही खूबसूरती बढ़ाते हैं। जब हम हंसते हैं तो हमारे चेहरे पर सबसे पहले दांत ही नजर आते हैं। इसलिए बहुत से लोग चाहते हैं कि उनके दांत सफेद हों। लेकिन बहुत से लोगों के दांत पीले और दागदार होते हैं। इससे वे खुलकर हंस नहीं पाते।
दांतों को ठीक से ब्रश न करने और कुछ चीजों को खाने से दांतों पर गंदगी जम जाती है। इससे दांत पीले और हल्के हरे रंग के हो जाते हैं।
पीले दांतों को सफेद करने के लिए बहुत से लोग बाजार में मिलने वाले तरह-तरह के टूथपेस्ट और टूथ पाउडर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इनसे भी कोई खास फायदा नहीं होता। लेकिन कुछ चीजों का इस्तेमाल करने से आपके दांत जरूर सफेद हो सकते हैं। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में।
नींबू का रस, नमक
बहुत से लोग वजन कम करने के लिए नींबू पानी पीते हैं। साथ ही, यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। इतना ही नहीं, नींबू के रस से पीले दांतों को भी सफेद किया जा सकता है।
इसके लिए आपको सुबह ब्रश करने के बाद नींबू के रस में थोड़ा सा नमक मिलाकर दांतों पर अच्छी तरह मलना है। इसके बाद गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर कुल्ला करें। इससे मुंह के बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।
त्रिफला चूर्ण
त्रिफला चूर्ण हमारे लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। यह देश में कहीं भी आसानी से मिल जाता है। त्रिफला चूर्ण पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में बहुत कारगर होता है।
साथ ही, डॉक्टरों का कहना है कि यह दांतों की समस्याओं को दूर करने में भी बहुत मददगार होता है। अगर आपके दांत पीले हैं तो इससे अपने दांतों को ब्रश करें। यह आपके दांतों को सफेद बनाएगा।
कोयला
एक जमाने में ये टूथपेस्ट और टूथ पाउडर नहीं हुआ करते थे। लेकिन हमारे पूर्वजों के दांत मोतियों की तरह चमकते थे। हमारे दादा-दादी, जो आज भी ज्यादातर गांवों में रहते हैं, टूथपेस्ट का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करते।
लेकिन उनके दांत फिर भी सफेद होते हैं। इसका राज है कोयला। जी हां, कोयला दांतों को सफेद बनाता है। साथ ही, यह उन्हें मजबूत भी बनाता है। इसलिए अगर आप अपने पीले दांतों को सफेद बनाना चाहते हैं तो कोयले का इस्तेमाल करें। इससे कोई साइड इफेक्ट नहीं होता।
तिल का तेल
दांतों पर लगे पीले धब्बों को दूर करने के लिए आप रोजाना सुबह तिल के तेल से कुल्ला करें। यह आपके दांतों को मजबूत भी बनाता है। साथ ही, खाना खाने के बाद रात को सोने से पहले ब्रश जरूर करें। अगर आप दिन में दो बार यानी सुबह और रात को ब्रश करते हैं तो आपके दांत मजबूत और सफेद रहेंगे।
हालांकि, ऊपर बताए गए तरीकों से पीले दांतों को सफेद करने की कोशिश करने वालों को बहुत सावधानी बरतनी चाहिए। दांतों को सफेद करने के लिए अगर आप बहुत देर तक ब्रश करते हैं या बहुत देर तक ऑयल पुलिंग करते हैं तो आपके दांत खराब हो सकते हैं।