5 साल छोटा दिखने का राज: केला फेस पैक से पाएं जवां त्वचा
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जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा ढीली पड़ने लगती है। इसकी वजह से हमारे चेहरे पर आसानी से झुर्रियां नजर आने लगती हैं। इससे.. हमारी उम्र बढ़ी हुई दिखने लगती है। उस उम्र को कम करने के लिए हम में से बहुत से लोग बहुत से जतन करते रहते हैं। बाजार में मिलने वाली कोई भी क्रीम छोड़ने को तैयार नहीं होते। हालांकि... उंगली उठाकर बाजार में मिलने वाली क्रीमों का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है.. केवल घर पर बने फेस पैक लगाने से.. आपकी उम्र निश्चित रूप से पांच साल पीछे चली जाएगी.. त्वचा टाइट हो जाएगी, ऐसा विशेषज्ञों का कहना है।
उम्र बढ़ने के बावजूद ज्यादातर लोग यही चाहते हैं कि उनकी त्वचा जवां दिखे। ऐसा दिखने के लिए.. हमें अपनी स्किन केयर रूटीन पर फोकस करना बहुत जरूरी है। सही त्वचा देखभाल के साथ-साथ, स्वस्थ आहार भी आवश्यक है। यहां हम आपको एक ऐसे फेस पैक के बारे में बता रहे हैं जिसे आप घर पर ही आसानी से बना सकते हैं। यह त्वचा को टाइट करने के साथ-साथ जवां दिखने में भी मदद करता है।
त्वचा को टाइट दिखाने वाला फेस पैक..
केले में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, जिंक, पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।
इसमें रेटिनॉल होता है। यह काले धब्बों को कम करता है। केले से बने फेस मास्क को लगाने से दाग-धब्बे, झुर्रियां, महीन रेखाएं कम होती हैं। यह कोलेजन उत्पादन में मदद करता है। यह त्वचा को जल्दी बूढ़ा होने से रोकता है। जिंक जलन को कम करता है। दाग-धब्बों को कम करता है, त्वचा को बेदाग बनाता है। यह फेस पैक ढीली त्वचा को टाइट करता है। नतीजतन, हम जवान दिखते हैं। केला त्वचा में नमी बनाए रखता है। समय से पहले त्वचा में बदलाव को रोकने में भी मदद करता है।
शहद त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करता है। पोषण करता है। शहद में एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। यह फ्री रेडिकल्स को कम करके त्वचा को जवां बनाता है।
शहद त्वचा को अंदर से साफ करता है, त्वचा को बेदाग निखार देता है।
कच्चे दूध में विटामिन ए, विटामिन डी और विटामिन ई होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। प्रोटीन भी होते हैं।
यह उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करता है।
तो केले और शहद से फेस पैक कैसे बनाएं..?
एंटी एजिंग के लिए केला शहद और दूध का फेस पैक
सामग्री..
केला - 1
शहद - 2 चम्मच
दूध - 2 चम्मच
विधि
केले को अच्छी तरह मैश कर लें।
इसे पेस्ट बनाना है।
अब इसमें शहद और दूध मिलाएं।
इस फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं।
इसके बाद अपना चेहरा धो लें।
आप कुछ ही हफ़्तों में फर्क महसूस कर सकते हैं।