रिश्ते में छा जाएगा फिर से नयापन, डाइट में शामिल करें 6 नेचुरल ड्रिंक्स
Newlyweds Wellness Boost 6 Natural Drinks: लाइफस्टाइल, तनाव और पोषण की कमी, यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इसकी वजह से शारीरिक स्वास्थ्य और रिश्तों की गुणवत्ता भी घटती है।
रिलेशन वेलनेस के लिए ड्रिंक
शादी के बाद लड़के-लड़कियों के कई सपने होते हैं। अगर ज़िंदगी मन-मुताबिक़ ना हो, तो निराशा होती है। खासकर अगर इंटिमेट लाइफ से खुशहाल ना हो तो बहुत दुख होता है। आजकल के युवा सही लाइफस्टाइल फॉलो नहीं करते। इससे बेडरूम में भी खुशी नहीं मिल पाती। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए खान-पान का ध्यान रखना ज़रूरी है।
शादीशुदा जिंदगी में तनाव घटा देंगी खास ड्रिंक्स
लाइफस्टाइल, तनाव और पोषण की कमी, यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इससे शारीरिक स्वास्थ्य और रिश्तों की गुणवत्ता घटती है। अपनी शादीशुदा ज़िंदगी को खुशहाल रखने के लिए कुछ ड्रिंक्स रोज़ पिएं। नए जोड़ों के लिए ये ड्रिंक्स ज़रूरी हैं। इनके साथ हेल्दी खाना और रोज एक्सरसाइज़ भी करें। आइए जानें कौन से ड्रिंक्स ज़रूरी हैं...
अनार का जूस
अनार में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं। ये ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करते हैं। ये पुरुषों और महिलाओं, दोनों में यौन इच्छा बढ़ाते हैं। ये टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ाने में मदद करता है।
केले का मिल्कशेक
केले में पोटेशियम और विटामिन B6 होते हैं, जो हार्मोन बनाने में मदद करते हैं। शहद और दूध के साथ स्मूदी बनाएं, ये कामेच्छा बढ़ाएगी।
अदरक वाली चाय
अदरक ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करता है और शरीर में गर्मी पैदा करता है। ये आपकी और आपके पार्टनर की एनर्जी बढ़ाता है और कामेच्छा को बढ़ावा देता है।
तरबूज का जूस
तरबूज़ में सिट्रलाइन होता है, जो रक्त वाहिकाओं को आराम देता है और ब्लड फ्लो बेहतर करता है। इसका असर वियाग्रा जैसा होता है।
बादाम का दूध
बादाम में ज़िंक, सेलेनियम और विटामिन E होते हैं, जो यौन स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी हैं। दूध के साथ मिलाकर पीने से कामेच्छा बढ़ती है।
रेड वाइन
लिमिट में रेड वाइन पीने से ब्लड फ्लो बेहतर होता है। तनाव कम करके, ये कामेच्छा बढ़ाती है। लेकिन ज़्यादा पीने से सेहत खराब हो सकती है।