स्वास्थ्य

फीचर्ड स्वास्थ्य भोजन रिश्तों अन्य लाइफस्टाइल

दांतों के दुश्मन: ये 3 तरह के फूड्स बन सकते हैं आपके दांत दर्द का कारण

कैंडीज, सूखे स्नैक्स और पैक्ड जूस जैसे खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट लग सकते हैं, लेकिन ये आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इनमें मौजूद चीनी और स्टार्च दांतों में बैक्टीरिया को बढ़ावा देते हैं, जिससे कैविटी और सड़न जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

70 में भी घनी जुल्फों के साये में चमकेंगी आप, एवरग्रीन Rekha के 5 Hair Care Tips

Rekha hair care tips: 70 साल की उम्र में भी रेखा के लंबे, काले और घने बालों का राज उनके हेयर केयर टिप्स में छुपा है। जानें स्कैल्प मालिश, आंवले का उपयोग, नारियल के दूध का मास्क, ट्रिमिंग और आयुर्वेदिक हेयर केयर के बेहतरीन तरीके।

सौ फलों जितना असरदार है ये फूल! हड्डियों को फौलादी बना टेंशन करता दूर

7 Health benefits of banana flower: केले के फूल के सेवन से कब्ज, झुर्रियां, एंजायटी जैसी समस्याओं का समाधान होता है। इसमें फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स होता है जो स्किन हेल्थ और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

मोबाइल फोन लेकर जाते हैं बाथरूम तो हो जाएं सावधान, हो सकती है बड़ी परेशानी

बाथरूम में मोबाइल फोन का इस्तेमाल बवासीर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। लंबे समय तक टॉयलेट सीट पर बैठने से मलाशय की नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे यह समस्या हो सकती है।

बालों का झड़ना रोकें: घने-लंबे बालों के लिए 4 सुपरफूड्स

लंबे, घने बाल पाना चाहती हैं? अपने खान-पान में ये 4 सुपरफूड्स शामिल करें जो बालों के विकास के लिए जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर हैं। जानें कौन से फूड्स आपके बालों को घना और लंबा बना सकते हैं।

मेकअप के बिना पाएं नेचुरल ग्लो, जानें एक्सपर्ट्स के सीक्रेट टिप्स

त्योहारों के सीजन में बिना मेकअप के भी पाएं खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन। एक्सपर्ट्स के बताए सिंपल स्किन केयर रूटीन से पाएं नेचुरल खूबसूरती।

जुल्फों में अटक जाएंगे सैंया जी! केले के 6 Hair Mask खूब चमकाएंगे बाल

6 banana Hair Mask Idea for Shiny and healthy Hair: पके केले का उपयोग कर बालों की शाइन बढ़ाने के लिए 6 प्रभावी हेयर मास्क। एवोकाडो, शहद, दूध और ऑलिव ऑयल के साथ केले के हेयर मास्क से अपने बालों को सिल्की, मजबूत और पोषित बनाएं।

चुकंदर से भी ज़्यादा आयरन इन 5 आहार में, जानें हीमोग्लोबिन बढ़ाने का राज

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए चुकंदर से ज़्यादा आयरन युक्त आहार का सेवन करें। पालक, फलियाँ, रेड मीट और कद्दू के बीज जैसे आहार आयरन के बड़े स्रोत हैं।

किवी में छिपे हैं स्वास्थ्य के धांसू राज, जानिए इसके अनेक फ़ायदे

किवी फल विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और आहार फाइबर से भरपूर होता है जो त्वचा, पाचन और रक्तचाप को फायदा पहुँचाता है। यह अच्छी नींद, इम्यूनिटी और आँखों के स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है।

सब्जी बनाने वाला तेल चेहरे में लगाते हैं Amitabh Bachchan, बेटी श्वेता का खुलासा

Amitabh Bachchan skin glow: अमिताभ बच्चन अपनी दमकती त्वचा के लिए महंगे प्रोडक्ट्स नहीं, बल्कि सरसों के तेल का इस्तेमाल करते हैं। जानें, सरसों के तेल के फायदे और इसे कैसे सुरक्षित रूप से लगाएं।