स्वास्थ्य

Disadvantages of tomato: सब्जी से लेकर सलाद में टमाटर का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। 
 

भागदौड़ की जिंदगी में हम खुद को फिट रखने के लिए बहुत कम वक्त निकाल पाते हैं। वर्कआउट या एक्सरसाइज के लिए अब घंटों वक्त निकालने की जरूरत नहीं। अगर टाइम नहीं हो तो बहुत कम वर्कआउट से भी आप हेल्दी लाइफ पा सकते हैं।
 

टोमैटो फीवर वायरल इंफेक्शन हैं। जो पांच साल से कम उम्र के बच्चों को अपना शिकार बना रही है। इसे टोमैटो फ्लू भी कहते हैं। केरल से निकलकर यह बीमारी अन्य राज्यों में भी फैलने की आशंका जताई जा रही है। आइए जानते हैं इस बीमारी के लक्षण के बारे में

टोमैटो फीवर खौफनाक रूप ले रहा है। बच्चों में इस बीमारी के फैलने की वजह से माता-पिता काफी परेशान हैं। केरल में इस फीवर के 82 मामले सामने आ चुके हैं। टोमैटो फीवर को रोकने के लिए जागरूकता अभियान चलाया जा रहा है।

केरल में टोमैटो फीवर के मामले बढ़ रहे हैं। कोल्लम शहर में अब तक इस बीमारी से 82 लोग पीड़ित हो चुके हैं। सबसे ज्यादा मामले पांच साल से छोटे बच्चों में देखा गया है। इस नई बीमारी के बारे में जानकर लोग परेशान हैं। उन्हें अपने लाडले की सुरक्षा की चिंता सताने लगी हैं। आइए जानते हैं टोमैटो फीवर के लक्षण (symptoms tomato fever) क्या है।

फेस से लेकर हेयर तक का ख्याल रखने के लिए हम महंगे-महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कई बार ये कारगार साबित भी नहीं होते हैं। हमारे किचन में कुछ ऐसे नेचुरल चीजें मौजूद हैं जो आपको खूबसूरत बनाने का 100 प्रतिशत गारंटी देते हैं।

कॉफी पीने का चलन काफी बढ़ गया है। महिला हो या फिर पुरुष शरीर में ऊर्जा का संचार करने के लिए कॉफी को ज्यादा तवज्जो देने लगे हैं। एस्‍प्रेसो (Espresso) या ब्लैक कॉफी की मांग ज्यादा हो गई है। लेकिन ये कॉफी जहां महिलाओं के लिए वरदान है वहीं पुरुषों को बीमार करने की वजह बन सकती है।

हेल्थ डेस्क : महिलाओं और लड़कियों को अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए हर साल मदर्स डे के साथ राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य सप्ताह (National Women’s Health Week 2022) शुरू होता है। इस साल यह 8 मई से 15 मई तक मनाया जा रहा है। ये 21वां नेशनल वूमेन्स हेल्थ वीक है। इस पूरे सप्ताह महिला और लड़कियों को अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है। ऐसे में आज हम आपको बताते हैं कि एक महिला को हेल्दी रहने के लिए अपना रूटीन कैसा रखना चाहिए और किन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए...
 

International No Diet Day: हर साल 6 मई को इंटरनेशनल नो डाइट डे मनाया जाता है। इस दिन लोग फिक्र छोड़कर अपनी पसंद का खाना खा सकते हैं। लेकिन आप को कैसे अपनी पसंद का खाना खाना चाहिए, ताकि इसका सेहत पर बुरा असर ना पड़े, आइए हम आपको बताते हैं।

Foods to Fight Fatigue: गर्मियों में अगर आप दिनभर चुस्त- तंदुस्त और एनर्जी अटैक बने रहना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में इन फूड आइटम्स को जरूर शामिल करें।