हेल्थ डेस्क। आज 13 अप्रैल, मंगलवार से चैत्र नवरात्र की शुरुआत हो रही है। इस दौरान काफी लोग 9 दिन तक व्रत रखते हैं और मां दुर्गा की आराधना करते हैं। वहीं, कुछ लोग नवरात्र के पहले और अंतिम दिन व्रत रखते हैं। नवरात्र पर व्रत रखने वाले बहुत-से लोग सिर्फ पानी या फलों का जूस पीते हैं, वहीं कई लोग व्रत के दौरान कुछ खास चीजों को खाते भी हैं। व्रत रखने से शरीर को जहां फायदा होता है, वहीं ऐसे लोगों को परेशानी भी हो सकती है, जो किसी बीमारी के शिकार हैं। आजकल ज्यादातर लोग डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी से पीड़ित हैं। यह एक लाइफस्टाइल डिजीज है। इसमें नियमित दवा लेने के साथ ही खान-पान पर काफी ध्यान देना होता है। आज हम बताने जा रहे हैं कि अगर डायबिटीज के मरीज नवरात्र का व्रत रख रहे हैं, तो उन्हें क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।
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