अमृत के समान है सुबह खाली पेट आंवला खाना, जानें इसके अद्भुत फायदेविटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला सुबह खाली पेट खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है, ब्लड शुगर कंट्रोल होता है और पाचन तंत्र बेहतर होता है। आंवला हृदय स्वास्थ्य, हड्डियों, आंखों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है।