स्वास्थ्य

Easy weight loss tips without gym: लाइफस्टाइल में छोटे-छोटे बदलाव करके बिना डाइटिंग और जिम के वजन घटाएं। जानें फाइबर युक्त आहार, शुगर फ्री डाइट, और अच्छी नींद के महत्व के बारे में।

Vitiligo condition myth and fact: एक्टर विजय वर्मा सफेद दाग यानी Vitiligo कंडीशन से जूझ रहे हैं। विटिलिगो कंडीशन को अक्सर लोग छूत की बीमारी समझते हैं। सफेद दाग की बीमारी एक ऑटोइम्यून कंडीशन है जिसमे स्किन का रंग खोने लगता है।

बहुत से लोग कपूर का उपयोग केवल पूजा में ही करते हैं। लेकिन आप कपूर का उपयोग कई तरह से कर सकते हैं। आखिर कपूर किस-किस काम आता है? 
 

बासी चावल गर्म करके खाने से सभी को ठीक से पच नहीं पाता है. इसकी वजह से.. बहुत लोगों को उल्टी जैसी समस्या होने की आशंका बहुत ज्यादा होती है. डायरिया की समस्या भी हो सकती है.

किशमिश मीठा और स्वादिष्ट होता है। इसलिए बहुत से लोग इसे नियमित रूप से खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप एक महीने तक रोजाना किशमिश खाते हैं तो क्या होता है? 
 

Use of alum or fitkari for weight loss: मोटापा कम करने के लिए फिटकरी का उपयोग करें। यह एंटी बैक्टीरियल सफेद पत्थर न केवल वेट लॉस में मदद करता है बल्कि मेटाबॉलिज्म भी बेहतर करता है।

दही और दालचीनी दोनों ही अपने आप में स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं। इन्हें एक साथ खाने से, खासकर महिलाओं को कई तरह से फायदा होता है।

वज़न कम करने के लिए आप रोज़ाना एक्सरसाइज़ करते हैं, रेगुलर डाइट भी फॉलो करते हैं। लेकिन फिर भी कुछ लोग अपना वज़न कम नहीं कर पाते। क्या आपको पता है ऐसा क्यों होता है? 
 

सुबह खाली पेट बेड टी की जगह तुलसी की चाय पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह वजन कम करने, तनाव दूर करने, पाचन तंत्र दुरुस्त करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है। तुलसी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण कई बीमारियों से भी बचाव करते हैं।