पेट की चर्बी को कम करने के लिए कुछ सूखे मेवे और अनाज को रात भर भिगोकर सुबह खाना फायदेमंद होता है। ये आपको स्वस्थ भी रखते हैं।
Harmful Effects of Applying Kajal: आखों में अगर गतल तरीके से काजल लगाया जाए तो आंखों की बीमारी Stye के साथ ही कॉर्निया डैमेज के चांसेज भी बढ़ जाते हैं। वहीं कुछ काजल में खतरनाक मैटल भी पाए जाते हैं।
विटामिन डी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इसकी कमी दूर करने के लिए वसा वाली मछली, अंडे, मशरूम और फोर्टिफाइड फूड प्रोडक्ट का सेवन करना चाहिए।
Keratin Food For long and healthy hair: बालों को हेल्दी और शाइनिंग बनाने के लिए केराटिन प्रोटीन की जरूरत होती है। आप महंगे प्रोडक्ट से केराटिन प्रोटीन लेने के बजाय कुछ फूड का इस्तेमाल कर सकती हैं।
Munjya actress Sharvari Wagh Fitness: Munjya फिल्म से छाने वाले एक्ट्रेस Sharvari Wagh का टोंड फिगर गर्ल्स को खूब रास आता है। आप भी शरवरी के फिटनेस रूटीन को फॉलो कर टोंड फिगर पा सकती हैं। जानिए
संदर्भ और काम के आधार पर हम बैठते और खड़े होते हैं। यह बहुत आम है। लेकिन ज्यादा देर तक बैठना या खड़े रहना सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए कितने घंटे बैठना चाहिए? कितने घंटे खड़े रहना चाहिए? आइए जानते हैं.
अनानास सेहत से भरपूर एक टेस्टी फल होता है। महिलाओं और पुरुषों को इसके सेवन से कई तरह के फायदे मिलते हैं। आइए बताते हैं इस फल के जूस के सेवन से पुरुषों को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं।
Vestibular migraine diet for reduce symptoms: वेस्टिबुलर माइग्रेन के पेशेंट्स को कुछ फूड्स ट्रिगर्स करते हैं जिससे बीमारी के लक्षण तेजी से बढ़ने लगते हैं। वहीं कुछ फूड्स बीमारी के लक्षणों को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
Snow Mushrooms For Skin Care: खूबसूरत और बेदाग स्किन के लिए इन दिनों स्किन केयर प्रोडक्ट में स्नो मशरूम को मेन इंग्रीडिएंट्स के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। स्नो मशरूम K-Beauty का खास प्रोडक्ट बन चुका है।
सुबह जितनी जल्दी उठेंगे.. आप उतने ही उत्साहित और आनंदित रहेंगे. दिन भी फुल एनर्जी के साथ पूरा होगा. हालांकि, बहुत से लोगों को सुबह उठने में आलस आता है. ऐसे में वे सुबह 8-9 बजे तक सोते रहते हैं. लेकिन…।
