बारिश के मौसम में सांप के काटने की घटनाएं ज्यादा बढ़ जाती हैं। जानिए कुछ घरेलू उपाय, जो सर्पदंश की घटनाओं में कारगर हो सकते हैं। कहते हैं इनको करने से जहर का असर कम हो सकता है। ये सिर्फ बेसिक जानकारी हैं, इनका इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के बाद ही करें।
Ginger Shots for Weight Loss: सुबह अदरक के शॉट्स पीने से एनर्जी का स्तर बढ़ता है और ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। अदरक भूख को नियंत्रित करने, सूजन कम करने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में भी मदद करता है, जिससे वजन घटाने में सहायता मिलती है।
हम आजकल कम तेल इस्तेमाल करने की सोच को लेकर नॉन स्टिक बर्तन चुनने लगे हैं। लेकिन नन स्टिक बर्तन के अपने साइड इफेक्ट होते हैं। अमेरिका में कई लोग इसकी वजह से teflon flu के शिकार हो गए हैं। आइए जानते हैं इस बीमारी के बारे में।
Sleeping with on AC at night: रात भर एसी में सोने से नींद में खलल, त्वचा संबंधी समस्याएं, इम्यूनिटी कमजोर होना, आंखों का सूखापन और हाइड्रेशन की कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अस्थमा और एलर्जी वाले लोगों को तो इससे और भी परेशानी हो सकती है।
Side effects of drinking bottled water: बोतलबंद पानी अक्सर एक सुरक्षित विकल्प माना जाता है, लेकिन यह कुछ स्वास्थ्य जोखिम भी पैदा कर सकता है। नई रिसर्च में बड़ी समस्याएं सामने आई हैं।
how to Diagnosed Type 1.5 Diabetes: लेटेंट ऑटोइम्यून मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है। यह स्थिति टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह दोनों की विशेषताओं को शेयर करती है। जानें आखिर ये कौनसी नई कंडीशन है।
ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली माताओं के लिए मां के दूध का पर्याप्त प्रोडक्शन होना बेहद अहम है। मां के दूध में बच्चे के लिए जरूरी पोषक तत्व और एंटीबॉडीज होते हैं, जो बच्चे की सेहत और इम्यूनिटी के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं।
विटामिन डी बॉडी के लिए बेहद जरूरी होता है क्योंकि यह कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है जिससे हड्डियां मजबूत होती है। बुढ़ापे में हड्डी से जुड़ी बीमारी दूर रहती हैं। यहां हम आपको 7 ऐसे फूड के बारे में बताएंगे जिसमें विटामिन डी पाया जाता है।
एक मां अपने बच्चे को ब्रेस्ट फीडिंग कराती हैं तो उसकी सेहत का सीधा असर बच्चे पर पड़ता है। इसलिए यह जरूरी है कि ऐसी मांएं अपने डाइट में सावधानी बरतें। विश्व स्तनपान सप्ताह में बताएंगे कि मां को ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान किन चीजों को खाने से बचना चाहिए।
