रवीना टंडन की बेटी राशा थडानी की ग्लोइंग स्किन का राज जानें। उनकी स्किन केयर रूटीन में ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ क्रीम, जैल बेस मॉइश्चराइजर, क्लींजिंग, एंटीऑक्सीडेंट फूड और खूब पानी पीना शामिल है।
हेल्थ डेस्क: त्वचा की देखभाल न करने से वो बुझी-बुझी सी दिखने लगती है। अगर आप अपनी त्वचा को खिला-खिला दिखाना चाहते हैं तो रवीना टंडन की बेटी राशा थडानी के स्किन केयर टिप्स फॉलो कर सकते हैं। राशा की स्किन काफी ग्लोइंग है और बिना मेकअप के भी वो काफी खूबसूरत दिखती हैं। जानिए कैसे राशा अपनी त्वचा की देखभाल करती हैं।
पीती हैं खूब सारा पानी
अक्सर लोग सर्दियों में पानी पीना कम कर देते हैं। राशा का मानना है की मौसम चाहे कोई भी हो, शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पीना चाहिए। इससे त्वचा की नमी बनी रहती है और पिंपल जैसी समस्याएं भी नहीं होती। राशा दिन में 8 से 9 गिलास पानी जरूर पीती हैं और त्वचा को हाइड्रेड रखती हैं।
ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF क्रीम
सूरज से निकलने वाली यू वी रेज चेहरे को रंगत को काला कर देती हैं। साथ ही त्वचा डल हो जाती है। इस दिक्कत से बचने के लिए राशा थडानी ब्रॉड स्पेक्ट्रम की एसपीएफ सनस्क्रीन लगती हैं। आप भीमॉइश्चराइजर के साथ सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर अपनी त्वचा को सनरेज से होने वाली डैमेज से बचा सकती हैं।
जैल बेस या फिर लाइटवेट मॉइश्चराइजर
राशा थडानी अपनी त्वचा में जैल बेस या फिर लाइटवेट मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करती हैं। ऐसा करने से उनकी त्वचा में चिपचिपाहट दिखाई नहीं देती। अगर आपको भी अपनी त्वचा में ग्लोइंग चार्म चाहिए तो जैल बेस्ड मॉइश्चराइजर का लगाना शुरू कर दें।
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2 बार क्लींजिंग करती हैं राशा
फेस को हेल्दी बनाए रखने के लिए समय-समय पर गंदगी हटाना बहुत जरूरी है। राशा इस बात को अच्छी तरीके से जानती हैं। वह दिन में दो बार क्लींजिंग करती हैं ताकि चेहरे का एक्स्ट्रा तेल और गंदगी साफ हो जाए। हर किसी को अपनी त्वचा को खूबसूरत दिखाने के लिए क्लींजिंग जरूर करनी चाहिए।
रोज खाती हैं एंटीऑक्सीडेंट फूड
एंटीऑक्सीडेंट फूड में शरीर के फ्री रेडिकल्स को खत्म करने की क्षमता होती है। फ्री रेडिकल्स त्वचा को भी नुकसान पहुंचाते हैं। राशा फूड में ऐसे फल-सब्जियां शामिल करती हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट क्वालिटी होती है।
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